食品健康證體檢能吃東西嗎
膽固醇大戶揪出!醫(yī)生:3種素食能不吃就別吃,發(fā)病別后悔膽固醇問題常被誤解，很多人一聽“高膽固醇”，就覺得那是肉吃多了、油太重。但近幾年體檢數(shù)據(jù)顯示，一部分嚴(yán)格素食的人，膽固醇數(shù)值不降反升，反而更容易出問題。許多人堅持吃“健康”素食，卻不知，這里面藏著不少隱形陷阱。被歸類為植物性食物的東西，不代表就能放心大膽地長期還有呢？
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上了年紀(jì)少碰糯玉米?醫(yī)生忠告:別等身體出問題才后悔體檢指標(biāo)里血糖也比去年明顯升高。糯玉米在很多人眼里是“粗糧代表”，被當(dāng)作健康食品，尤其適合不愛吃精米面的人替代主食用。它香甜柔等我繼續(xù)說。 不但吃飯沒胃口，營養(yǎng)吸收也會打折，體重、精神狀態(tài)都會慢慢變化。身體不會突然垮掉，它是慢慢耗盡的。不少老人食欲下降、午后犯困、晚間等我繼續(xù)說。
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年紀(jì)大了要少吃豆腐?醫(yī)生苦勸:3種豆制品最好別吃他一直以為豆腐是好東西，結(jié)果體檢出問題后才覺得哪不對勁。豆制品一直被當(dāng)成健康食品，尤其對年紀(jì)大的人來說，豆腐幾乎成了肉類的替代品。低脂、植物蛋白、還能補(bǔ)鈣，這些標(biāo)簽讓人以為豆制品可以無限吃。問題就在這兒，沒人細(xì)看豆制品的“細(xì)節(jié)”。一提豆腐，大家想到的是老百是什么。
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這5類食材,正悄悄“破壞”血管,不想患上粥樣硬化,最好少攝入我們每天都在吃東西，可你是否曾思考過這些食物會給血管健康帶來怎樣的影響呢？ 你是否知道，有些看似無害的食物，實際上正悄悄“傷害”著我們的血管，導(dǎo)致動脈粥樣硬化的風(fēng)險增加？ 我在醫(yī)院的工作經(jīng)驗告訴我，很多人在體檢中發(fā)現(xiàn)血脂偏高、血管變窄時，才意識到這些問題，而真正導(dǎo)還有呢？
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