茶葉能和菊花山楂片一起泡嗎
長期喝菊花山楂枸杞,對(duì)身體有啥益處?一文說清!在快節(jié)奏的生活中，養(yǎng)生早已成為大眾關(guān)注的焦點(diǎn)。一杯簡單的菊花、山楂、枸杞茶，仿佛成了一種“養(yǎng)生潮流”，但你是否真的了解這三種食材背后的“秘密”？今天，就讓我們一起走進(jìn)這杯養(yǎng)生茶的“秘密花園”，揭開它們的神秘面紗。菊花：清肝明目的“小衛(wèi)士”菊花，這朵在古代詩詞中后面會(huì)介紹。
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多喝這4杯茶,疏肝解郁清肝火,氣血足人更精神菊花清肝明目，改善眼睛干澀、肝火旺。枸杞滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)免疫力。適合人群：壓力大、情緒低落、經(jīng)常生悶氣的人。2. 決明子山楂茶——清肝火、降脂助消化食材：決明子10克、山楂干5片、陳皮3克。做法：決明子炒香(去寒性),與山楂、陳皮一起煮水10分鐘，代茶飲。功效： 決明子清肝說完了。
說了800遍!孩子常內(nèi)熱,多補(bǔ)津液清內(nèi)熱,身體棒!試過菊花茶、七星茶，卻越喝嘴唇越干？這是津液被內(nèi)熱灼傷的信號(hào)！ 國家級(jí)營養(yǎng)師推薦“清補(bǔ)同步法”，今天分享4道我家廚房常備的潤燥湯水，把流失的水分補(bǔ)進(jìn)細(xì)胞里！ 01 蘋果山藥水蘋果果膠吸附腸道毒素，山藥黏液蛋白修復(fù)胃黏膜，山楂有機(jī)酸激活消化酶，形成“清-護(hù)-促”黃金三角鏈說完了。
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