養(yǎng)脾胃的水果湯_養(yǎng)脾胃的米糊
夏季脾虛寒重別慌,3碗“補(bǔ)陽湯”調(diào)脾胃補(bǔ)氣血!夏季天氣炎熱，不少人整天待在空調(diào)房里，甚至還要時(shí)不時(shí)地吃雪糕、喝冷飲、吃冰鎮(zhèn)的水果。但這些習(xí)慣正悄悄透支你的陽氣！ 脾胃受寒濕侵襲，陽氣耗損，久而久之就可能形成陽虛體質(zhì)，出現(xiàn)乏力、怕冷、消化不良等問題。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽”，今天分享3款應(yīng)季湯品，針對(duì)不同體質(zhì)精準(zhǔn)補(bǔ)等會(huì)說。
冬天吃甘蔗是大補(bǔ),氣血不足,脾胃虛弱,補(bǔ)心養(yǎng)陽就吃它甘蔗是冬天的熱門水果，同時(shí)也是水果中含鐵的“冠軍",冬吃甘蔗正當(dāng)時(shí)，在干燥的冬天補(bǔ)充有滋有味的水分，那甘蔗就必不可少了。甘蔗除了生津后面會(huì)介紹。 馬蹄干竹蔗蘋果水這個(gè)湯，真的是一年四季都合適，不論大人小孩都會(huì)愛喝。喉嚨痛、沒胃口，喝它就對(duì)了！夏天喝了解暑，冬天喝了滋潤，趕緊來學(xué)后面會(huì)介紹。
大暑熱浪來襲,家醫(yī)教你專屬健康養(yǎng)生法養(yǎng)、健”——即清暑熱、祛濕氣、益元?dú)?、養(yǎng)心神、健脾胃。掌握以下實(shí)用養(yǎng)生指南，助您和家人健康、安穩(wěn)度過酷暑！ 壹吃對(duì)“三瓜兩湯”脾胃清爽不罷工！ 瓜果當(dāng)家西瓜(天然白虎湯)、冬瓜(利水消腫)、絲瓜(清熱通絡(luò))、黃瓜(生津止渴)、苦瓜(清心降火)。它們是酷暑天的“救命稻草小發(fā)貓。
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