如何讓自己不再內(nèi)耗愛自己_如何讓自己不再內(nèi)耗
好好愛自己是一生的必修課遠(yuǎn)離內(nèi)耗。保護(hù)自己的心力，學(xué)會(huì)去屏蔽生活中消耗你的人和事。生而悅己！而非被別人所定義！做好自己就可以！ 無論別人怎么看，我絕不打亂自小發(fā)貓。 自己，不再為不值得的人傷心。少一點(diǎn)“自作多情”，多一點(diǎn)“自知之明”，減少對(duì)別人的期待，才是自己最大的清醒。當(dāng)你足夠愛自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)小發(fā)貓。
心理學(xué)秘密:如何一步一步地做到自我接納,從此遠(yuǎn)離焦慮和內(nèi)耗的什么是真正的接納自我呢？ 我覺得真正的接納不是欣賞自己、讓自己開心，而是把自己當(dāng)作一個(gè)奇跡般的存在，你的價(jià)值就是你的存在本身，“無條件”地接受并熱愛著真實(shí)的自己。這種狀態(tài)是接納，接納不同時(shí)期、不同狀態(tài)下的自己。接納是愛自己，一個(gè)真正愛自己的人，會(huì)以寬容和友善的還有呢？
初冬流行溫柔風(fēng):衣不緊身、裙不上膝、色不張揚(yáng),低調(diào)優(yōu)雅真好看女人到了一定年紀(jì)，越來越通透、越來越明白、也越來越懂得愛自己了。她們不那么計(jì)較、也不再瘋狂的內(nèi)耗。就連穿衣搭配，都變得低調(diào)優(yōu)雅是什么。 怎么穿都不會(huì)過時(shí)。用翻領(lǐng)大衣配修身打底衫，低調(diào)溫柔超顯瘦。高腰的直筒闊腿褲，可以配厚底鞋來穿，簡(jiǎn)單別致的美也很大方，而直筒闊腿褲顯是什么。
ˋ﹏ˊ
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