健康養(yǎng)生保健操學(xué)起來(lái)_健康養(yǎng)生保健操大全
濱州市中心醫(yī)院:八段錦保健操走進(jìn)病區(qū),助力患者重拾健康為發(fā)揮中醫(yī)護(hù)理在強(qiáng)化疾病預(yù)防中的作用,近日,濱州市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科二病區(qū)為住院患者推薦八段錦健康養(yǎng)生保健操,培養(yǎng)患者治末病理念,幫助患者強(qiáng)身健體,助力患者早日康復(fù)。在蘇惠萍護(hù)士長(zhǎng)帶領(lǐng)下,護(hù)理人員利用晨會(huì)時(shí)間共同進(jìn)行八段錦的系統(tǒng)學(xué)習(xí),后由責(zé)任護(hù)士劉帥帥利用病友是什么。
曬太陽(yáng)是“最便宜”養(yǎng)生法,多曬一處比吃補(bǔ)藥管用!”——這才是真正的健康盲區(qū)。真正便宜又有效的養(yǎng)生方式,其實(shí)不是補(bǔ)藥、不是保健操,而是曬太陽(yáng),尤其是曬對(duì)了地方——曬背。不是在開(kāi)玩后面會(huì)介紹。 看起來(lái)簡(jiǎn)單,其實(shí)是一個(gè)把自然規(guī)律還給身體的過(guò)程。它不花錢(qián),不吃藥,也沒(méi)有副作用,只需要你每天抽出一點(diǎn)時(shí)間,走出屋子,脫下外套,讓陽(yáng)光親后面會(huì)介紹。
徐家樓街道前灌社區(qū)開(kāi)展頸椎病康復(fù)保健知識(shí)講座及義診活動(dòng)通訊員范夢(mèng)鴿為進(jìn)一步增強(qiáng)轄區(qū)居民自我保健意識(shí),推廣中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí),倡導(dǎo)健康生活方式,前灌社區(qū)聯(lián)合泰安市中醫(yī)二院開(kāi)展了頸椎康復(fù)知識(shí)講座,并在講座結(jié)束后為居民進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)義診服務(wù)。在講座中,來(lái)自泰安市中醫(yī)二院的康復(fù)科主任丁明乾,憑借其深厚的專業(yè)知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)說(shuō)完了。
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