0基礎(chǔ)健康家常菜做法
天氣越來(lái)越?jīng)?常吃八道溫補(bǔ)家常菜,提升陽(yáng)氣身體暖和,健康入冬隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,我們的飲食也需要做出相應(yīng)的調(diào)整,多吃一些溫補(bǔ)的家常菜,不僅能夠提升陽(yáng)氣,讓身體暖和起來(lái),還能為健康入冬打下良好的基礎(chǔ)。接下來(lái),我將為您詳細(xì)介紹這八道美味又營(yíng)養(yǎng)的溫補(bǔ)家常菜的做法。香菇板栗蒸雞翅準(zhǔn)備食材:雞中翅,香菇,板栗,姜片,蔥段,蔥花。做法步驟說(shuō)完了。
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秋風(fēng)起,滋補(bǔ)正當(dāng)時(shí):這3道家常菜,簡(jiǎn)單易學(xué)還好吃!為即將到來(lái)的冬季奠定堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)。今天,就為大家推薦三道特色家常菜,它們不僅簡(jiǎn)單易做,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,深受大人小孩的喜愛(ài)。第一道:紅棗枸杞燉雞湯材料準(zhǔn)備:雞半只、紅棗8顆、枸杞一小把、姜片若干。做法步驟: 1.> 2.> 3.> 4.> 第二道:南瓜蒸排骨材料準(zhǔn)備:排骨500克、南瓜小發(fā)貓。
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秋季精選:八款高蛋白佳肴,滋養(yǎng)身體,助力健康跑步之旅每天分享好吃的家常菜。白露過(guò)后,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,早晚溫差較大,體質(zhì)較弱的人容易感冒,影響正常的工作和生活。蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),對(duì)于抵抗好了吧! 吃出健康體質(zhì),增強(qiáng)免疫少生病,一起來(lái)看看吧。一、番茄炒雞蛋準(zhǔn)備食材:雞蛋,番茄,蒜末,蔥花。做法步驟: 1. 雞蛋打入碗中攪散備用,番茄去皮好了吧!
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