怎么讓自己不敏感多疑抑郁
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產(chǎn)后抑郁大揭秘!一文盤點(diǎn)那些你不知道的事你能想象嗎，原本溫柔開朗的新手媽媽，突然變得情緒低落、敏感多疑，這可能就是產(chǎn)后抑郁在作祟！關(guān)于產(chǎn)后抑郁，有很多你不知道的事兒，下面就等我繼續(xù)說。 而是產(chǎn)后抑郁在搞鬼。還有的媽媽會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，寶寶好不容易睡著了，自己卻翻來覆去睡不著，腦子里全是亂七八糟的想法。另外，食欲減退也等我繼續(xù)說。
第437章 精神分裂抑郁、焦慮、幻聽幻覺、敏感多疑、強(qiáng)迫急躁、思維紊亂、胡言亂語、亂摔東西、沖動(dòng)傷人、不能控制自己等?？墒峭蹯徘鍏s很安靜，安靜到好了吧！ 都是死者親人纏上了自己家的人，比如夭折的孩子，尋仇的童靈，如果這兩種情況都不是，那我也不知道是怎么回事了，我嗯了聲，示意徐瑤繼續(xù)往下好了吧！
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精神科醫(yī)生的抗抑郁藥沒治好我,反倒是他發(fā)的朋友圈救了我!真實(shí)的自己，內(nèi)心自由，只要正確持續(xù)的練習(xí)，就可以達(dá)到。其實(shí)從抑郁、焦慮包括強(qiáng)迫的療愈來講，就是性格改變的過程。性格中那些容易敏感、多疑、多慮，以及完美主義等的心理傾向，通過持續(xù)的觀息法練習(xí)是讓自己對(duì)以往愛胡思亂想的自動(dòng)化模式有所覺察、用“呼吸”這個(gè)工具讓從“..
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