涼拌海帶絲做法大全下飯_涼拌海帶絲做法大全
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比肉還好吃!開(kāi)胃下飯涼拌三絲,5分鐘搞定做法超簡(jiǎn)單一、涼拌三絲就這我能炫一大盤(pán)！酸辣開(kāi)胃！爽口！連吃了三天都不膩！10分鐘就搞定！ 準(zhǔn)備食材：胡蘿卜、海帶絲、粉絲靈魂料汁：辣椒油3勺、蒜末1勺、鹽、雞精、味精適量)、香油1勺、花椒油半勺、白糖1勺、醋1勺(喜歡酸的可以多放一點(diǎn)點(diǎn)醋) 做法：紅蘿卜切絲，鍋里水燒開(kāi)之后下入胡小發(fā)貓。
天熱后必吃的12道經(jīng)典涼菜,解膩爽口又解暑開(kāi)胃停不下來(lái)今天分享12道夏日的經(jīng)典涼菜，解膩爽口又解暑開(kāi)胃停不下來(lái)。1.涼拌木耳黃瓜2.涼拌秋葵3.涼拌藕尖4.涼拌土豆絲5.涼拌鳳爪6.涼拌萵筍絲7.涼拌黃瓜8.涼拌毛豆9.涼拌魚(yú)皮10.涼拌海帶絲11.涼拌蕨菜12.涼拌豬耳涼菜做起來(lái)真是太簡(jiǎn)單了，營(yíng)養(yǎng)好吃又下飯！ 做法大同小異，小米辣，蒜等我繼續(xù)說(shuō)。
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常吃這5道“天然降壓”家常菜,成本不到10元!一、【芹菜香干】芹菜是當(dāng)之無(wú)愧的“降壓小能手”，它富含酸性的降壓成分，能直接作用于血管，讓血壓乖乖聽(tīng)話。買(mǎi)上一把新鮮芹菜，配上幾塊香干，成本不過(guò)6、7 塊錢(qián)。脆嫩的芹菜搭配香軟的豆干，清爽又下飯，常吃能幫血管“放松”。二、【涼拌海帶絲】海帶富含褐藻氨酸和鉀元素等會(huì)說(shuō)。
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