養(yǎng)脾胃粥的家常做法
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收藏!5毛錢神仙粥養(yǎng)脾胃,真有網(wǎng)上說的那么神?網(wǎng)上瘋傳5毛錢的神仙粥能養(yǎng)脾胃，這是真有那么神，還是純純智商稅？咱先來看個正例。我有個朋友，之前脾胃那叫一個弱，吃點(diǎn)稍微油膩的東西就拉肚子，肚子還老是脹脹的，整天沒什么胃口。整個人臉色蠟黃，干啥都提不起勁，就像霜打的茄子。后來，他不知道從哪聽說了神仙粥的做法，就開始等我繼續(xù)說。
不到5毛錢!喝這碗神仙粥,養(yǎng)脾胃讓肚子超舒坦!脾胃鬧點(diǎn)小脾氣？肚子脹脹的不舒服？別急！老祖宗傳下來一碗粥，食材便宜到笑，一碗不到五毛錢！喝完渾身暖洋洋，肚子舒坦得直哼哼，脾胃養(yǎng)得妥妥的，吃到99歲都穩(wěn)當(dāng)！ 主角就是它——金燦燦的小米！超市散裝小米才幾塊錢一斤，抓一把就夠煮一頓香濃暖胃粥。做法簡單到閉眼都會： 1. 備料等會說。
養(yǎng)脾胃別只喝小米粥,這八道菜也能常吃!一、羊肚菌肉末蒸蛋準(zhǔn)備食材：羊肚菌，豬肉，雞蛋，蔥花。做法步驟： 1、豬肉清洗干凈切成小塊，再剁成肉末。山藥削掉外皮，清洗干凈后拍扁剁碎。羊肚菌清洗干凈，提前用溫水浸泡十分鐘。2、肉末、山藥泥放入碗中，加入醬油、玉米淀粉、食用油，攪拌均勻。3、將山藥肉末放入蒸碗中，中等會說。
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春天多做這5種粥,幫孩子養(yǎng)出好脾胃!紅棗幾顆【做法】1、紅豆、紫米提前泡2小時，花生去皮；2、所有食材加5碗水，電飯煲煮粥模式1小時； 3、出鍋前加紅糖攪勻，香甜軟糯超治愈！(補(bǔ)鐵養(yǎng)氣血，臉蛋越喝越紅潤，上學(xué)都有勁了！) 4、山藥黑豆紅棗粥【食材】鐵棍山藥1根、黑豆30g、紅棗6顆、糯米1把【做法】1、黑豆提前泡小發(fā)貓。
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秋冬養(yǎng)脾胃必備,蒸菜四道做法分享:清淡營養(yǎng)不上火,太香了!做法，讓你的餐桌在這個寒冷的季節(jié)里煥發(fā)出別樣的光彩。在寒冷的秋冬季節(jié)，脾胃需要更多的關(guān)愛。蒸菜以其熱乎乎的特點(diǎn)，成為了養(yǎng)脾胃的不說完了。 是一道滋味濃郁的家常菜。排骨剁成塊，放入清水中浸泡一小時，洗凈后瀝干水分，加入生抽、料酒、蠔油、蒸魚豉油、白糖、食鹽和淀粉，攪拌均說完了。
冬天要想給孩子養(yǎng)脾胃,這4種蘋果做法,可別錯過了蘋果也可以煮粥，還能直接炸著吃或是做成蘋果糯米餅，做法也十分簡單。食材：蘋果一個、紅薯一個、山楂4克、紅棗4顆，紅糖一塊。蘋果紅薯湯，從字面上就不難理解，就是由蘋果和紅薯搭配煲制的美味湯品?？诟兴崴崽鹛鹩峙?，做給寶寶吃，不但營養(yǎng)豐富，還有助消化，一碗下去，胃里暖暖的后面會介紹。
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冬天要想給寶寶養(yǎng)脾胃,可以多吃這3種食材,做法超簡單寶媽寶爸們看過來啦??,今天一定要分享這款我屢試不爽，寶寶超愛的自制輔食——山藥黃小米紅棗糕?,每次做它，家里都彌漫著香甜味，寶寶更是吃得停不下來，關(guān)鍵是營養(yǎng)滿滿，這3種食材都是養(yǎng)脾胃的好食材，助力咱寶貝健康成長??。做法簡單到新手爸媽也能輕松上手哦。山藥削皮是什么。
秋冬養(yǎng)脾胃,蒸菜少不了!分享4種做法,清淡營養(yǎng)不上火,太香了做法，讓你的餐桌在這個寒冷的季節(jié)里煥發(fā)出別樣的光彩。在寒冷的秋冬季節(jié)，脾胃需要更多的關(guān)愛。蒸菜以其熱乎乎的特點(diǎn)，成為了養(yǎng)脾胃的不是什么。 是一道滋味濃郁的家常菜。排骨剁成塊，放入清水中浸泡一小時，洗凈后瀝干水分，加入生抽、料酒、蠔油、蒸魚豉油、白糖、食鹽和淀粉，攪拌均是什么。
春日減脂必看!玉米山藥饅頭做法,熱量低又養(yǎng)脾胃對養(yǎng)脾胃也有好處。粗糧細(xì)作，營養(yǎng)和味道都很好，吃著吃著，不知不覺中身體就變得輕盈了。下面就來看看玉米山藥饅頭的做法： 【食材】玉米面粉、面粉、酵母、山藥【具體做法】1,玉米面粉200克，慢慢加入180克開水燙面，邊倒水邊用筷子攪拌，將玉米面粉燙均勻。2,放入蒸熟的鐵棍還有呢？
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脾胃養(yǎng)好靠蒸菜!5道蒸菜做法,吃出好氣色我們就來推薦五道美味又有益脾胃的蒸菜做法，讓你吃出好氣色，提升身體的內(nèi)在活力。一、腐竹蒸排骨材料：排骨500 克；腐竹100 克；姜3 片；料說完了。 搭配，都能讓你品嘗到無負(fù)擔(dān)的美味。如果你也想擁有健康的脾胃和容光煥發(fā)的氣色，不妨試試這些蒸菜，做一餐簡單卻美味又養(yǎng)生的家常菜吧！
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