紅棗為什么醫(yī)生不建議孕婦吃
90%孕婦都糾結(jié)!孕期飲食,傳統(tǒng)觀念靠譜不?就說吃核桃這件事吧，在傳統(tǒng)觀念里，核桃可是個(gè)好東西，很多人覺得孕婦吃核桃能讓寶寶更聰明。這波操作還真不是空穴來風(fēng)，核桃富含不飽和脂肪酸，這就好比是寶寶大腦發(fā)育的“優(yōu)質(zhì)燃料”，能給大腦的發(fā)育提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。還有吃紅棗，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為紅棗能補(bǔ)血，這也是有道理的。..
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孕期食物選擇大PK,傳統(tǒng)觀念VS科學(xué)建議,你站哪隊(duì)?家人們，孕期食物選擇可真是個(gè)讓人糾結(jié)的事兒！傳統(tǒng)觀念和科學(xué)建議就像兩個(gè)“陣營(yíng)”在battle,你到底站哪隊(duì)呢？ 先來看看傳統(tǒng)觀念中孕期該吃的食物。很多長(zhǎng)輩會(huì)說，孕期要多吃紅棗和桂圓。為啥呢？他們覺得紅棗能補(bǔ)血，桂圓能養(yǎng)氣，對(duì)孕婦和寶寶都好。就像我閨蜜懷孕的時(shí)候，她婆婆每等會(huì)說。
黑芝麻鯽魚湯補(bǔ)氣血,全家愛喝,孕婦喝助胎兒腦發(fā)育紅棗去核防上火- 黑芝麻用搟面杖壓碎更出味3?? 精準(zhǔn)控時(shí)：大火10分鐘+小火50分鐘，湯色奶白如豆?jié){4?? 點(diǎn)睛之筆：出鍋前撒枸杞，顏值營(yíng)養(yǎng)雙升級(jí)！ 【大廚秘籍】?? 怕腥？煎魚時(shí)放姜片+料酒，去腥效果翻倍?? 懶人版：用破壁機(jī)打碎食材直接煮，20分鐘搞定?? 搭配建議：配雜糧后面會(huì)介紹。
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