來大姨媽了可以跑步嗎_來大姨媽了可以跑步嗎早上
月經(jīng)期不能洗頭,不能運動?可能是你想多了,不能做的事是這些女性就會出現(xiàn)月經(jīng)，而月經(jīng)往往會伴隨女性大半生，關于月經(jīng)，女性也會有很多的疑惑與不解，比如來月經(jīng)了，可不可以洗頭、可不可以吃冰、可不可以跑步等等。其實，在生活中經(jīng)常會有人說，女性來月經(jīng)了是不能洗頭的，而之所以會這樣說，是因為在古代時期，人們的生活水平比較差，通常沒有小發(fā)貓。
蘋果攜手哈佛揭秘女性健康研究,月經(jīng)周期對運動時間影響微乎其微聚焦于月經(jīng)周期是否會影響參與者的運動習慣。IT之家援引博文介紹，研究團隊分析了超過11 萬名參與者的運動數(shù)據(jù)，共計2200 萬次運動記錄。結(jié)果顯示，步行、騎行、跑步、功能性力量訓練和瑜伽是參與者最常選擇的五種運動方式。數(shù)據(jù)還揭示，月經(jīng)周期規(guī)律的參與者平均每天運動20后面會介紹。
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減肥不吃糖類,減脂還是傷身體?聽聽醫(yī)生怎么說“您月經(jīng)紊亂，和不吃碳水化合物有很大的關系！”28歲的王女士，身高1.62米，體重卻達76公斤，因肥胖相親多次失敗，于是下定決心減肥。她向做健身教練的朋友咨詢快速減肥法，得知不吃碳水化合物可快速減重后，如獲珍寶。此后1個月，王女士一點主食都不吃，還每天抽空跑步。不知不覺，1等會說。
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