如何控制自己_如何控制自己的脾氣
吵架時(shí),如何控制自己的憤怒情緒?網(wǎng)絡(luò)上一段街頭爭吵的視頻引發(fā)了眾多網(wǎng)友的熱議。視頻中,兩人因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就吵得面紅耳赤,其中一方甚至情緒失控到動(dòng)手推搡,場面一度十分混亂。這不禁讓人思考,在吵架時(shí),我們?cè)撊绾慰刂谱约旱膽嵟榫w呢?畢竟,情緒失控不僅可能讓事情變得更糟,還可能傷害到身邊的人。憤怒時(shí)還有呢?
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一吵架就情緒崩潰,該怎么控制自己的情緒?下面就來聊聊該怎么控制自己在吵架時(shí)的情緒。情緒崩潰時(shí)別強(qiáng)行壓抑很多人覺得,吵架情緒崩潰了,那就得使勁兒憋著,把火氣壓下去不就得了。嘿,可別這么想!要是強(qiáng)行壓抑情緒,那可就像給高壓鍋不斷加壓卻不釋放一樣,遲早得炸鍋呀。你以為憋住了,其實(shí)那股情緒只是暫時(shí)被你摁下去等會(huì)說。
30歲長相高級(jí)她憑男友力火了,坦言自己戀愛腦,無法很好控制情緒管樂毫不避諱地直言自己是“戀愛腦”,戀愛時(shí)全身心投入,卻因焦慮型依戀人格在親密關(guān)系中屢屢失控,頻繁聯(lián)系,無法很好的控制自己的情緒,在等會(huì)說。 更是一次自我成長的深刻剖析。雖然她曾經(jīng)在感情中迷失過,但她現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何愛自己,如何在事業(yè)和生活中找到平衡。 如今的王皓和等會(huì)說。
中年以后,男人動(dòng)了真情,那份投入,自己都控制不住。怎么變得這么細(xì)心了?他端著酒杯,臉有點(diǎn)紅,半天冒出一句:“不知道啊,就是覺得,想對(duì)她好點(diǎn)?!蹦憧?,中年男人的感情就是這樣。沒有年輕時(shí)的后面會(huì)介紹。 從來由不得自己控制。所以啊,別覺得中年人的感情就不純粹。恰恰是經(jīng)歷過風(fēng)雨,才更懂得珍惜眼前的溫暖。那份藏在柴米油鹽里的牽掛,那些后面會(huì)介紹。
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總是忍不住生氣?3個(gè)習(xí)慣幫你控制情緒!網(wǎng)上有個(gè)熱門話題引起了大家的廣泛關(guān)注:一位上班族在工作中因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和同事大發(fā)脾氣,事后又懊惱不已,不知道該如何控制自己的情緒。其實(shí)啊,生活中像這樣總是忍不住生氣的情況可不少見,你是不是也常常為此苦惱呢?別擔(dān)心,今天就來給大家分享3個(gè)習(xí)慣,幫你有效控制情緒哦!等我繼續(xù)說。
如何看穿情感PUA的偽裝?這3個(gè)要點(diǎn)必知一則關(guān)于女子深陷情感PUA,精神幾近崩潰的新聞引起了廣泛關(guān)注。在那段感情里,她不斷被打壓、被控制,卻一度以為是自己的問題,直到最后身心俱疲。這不禁讓我們深思,在情感世界里,如何才能看穿情感PUA的偽裝呢?別擔(dān)心,下面這3個(gè)要點(diǎn)必知! 你以為在感情里,對(duì)方總是想主導(dǎo)一切只等會(huì)說。
糖尿病控制有訣竅?無這6種表現(xiàn),清淡飲食就穩(wěn)了!你是不是經(jīng)常擔(dān)心自己的糖尿病控制不好,每天都在和高血糖“斗智斗勇”,生怕病情突然惡化?吃多了怕血糖飆升,吃少了又怕營養(yǎng)跟不上,心里那根弦一直繃得緊緊的。就像在走鋼絲,稍微不注意就可能摔個(gè)大跟頭。那問題來了,怎么判斷自己的糖尿病是不是基本可控呢?清淡飲食到底行不說完了。
別讓戀愛腦害了你!這3個(gè)方法快試試網(wǎng)上一則“女孩為男友放棄高薪工作,卻慘遭拋棄”的新聞引起了熱議。女孩滿心滿眼都是男友,為其付出一切,最后卻落得如此下場,不禁讓人感嘆:戀愛腦可真是害苦了不少人啊!戀愛時(shí),很多人總是容易迷失自我,把愛情當(dāng)成生活的全部,可這樣真的對(duì)嗎?到底該怎么擺脫戀愛腦的控制呢? 很等我繼續(xù)說。
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機(jī)甲獸神:3種升級(jí)機(jī)甲的方法,你學(xué)會(huì)了嗎?嘿,你有沒有想過在機(jī)甲獸神的世界里,要怎樣才能讓自己的機(jī)甲變得更強(qiáng)大呢?最近啊,關(guān)于機(jī)甲獸神的話題可是熱度不減呢,就像那邪靈組織時(shí)刻想著利用隕石能源研制機(jī)甲戰(zhàn)車控制世界一樣,玩家們也都在琢磨著怎么讓自己的機(jī)甲升級(jí),在與各種對(duì)手的對(duì)抗中占據(jù)上風(fēng)。今天,咱就來聊聊等我繼續(xù)說。
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感情里常急躁?快來看看這4個(gè)情緒安撫技巧網(wǎng)上有個(gè)熱門話題引起了大家的廣泛關(guān)注:一對(duì)情侶在街頭因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就吵得不可開交,男方顯得特別急躁,最后鬧得不歡而散。這場景是不是似曾相識(shí)?在感情里,很多人常常會(huì)控制不住自己的情緒,變得急躁起來,結(jié)果往往把好事變成了壞事。那么,該如何避免這種情況呢?別急,快來看看是什么。
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