中醫(yī)養(yǎng)生現(xiàn)場(chǎng)分享_中醫(yī)養(yǎng)生現(xiàn)場(chǎng)課程培訓(xùn)
三省一區(qū)共聚力 三伏養(yǎng)生同踐行 長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院?jiǎn)?dòng)跨區(qū)域...原標(biāo)題：三省一區(qū)共聚力三伏養(yǎng)生同踐行長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院?jiǎn)?dòng)跨區(qū)域大型義診7月20日，暑伏首日，長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院牽頭啟動(dòng)“三省一區(qū)共聚力，三伏養(yǎng)生同踐行”大型聯(lián)動(dòng)義診活動(dòng)，覆蓋吉林、內(nèi)蒙古自治區(qū)、黑龍江、遼寧四省區(qū)14個(gè)地市區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，為群眾送等我繼續(xù)說(shuō)。
三伏天中醫(yī)調(diào)養(yǎng):督灸到火罐的養(yǎng)生之道三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段，通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間。它分為初伏、中伏和末伏，其推算方法是從夏至后的第三個(gè)庚日為初伏起始日，第四個(gè)庚日為中伏起始日，立秋后的第一個(gè)庚日為末伏起始日。中醫(yī)理論認(rèn)為：“三伏天”之時(shí)，人體陽(yáng)氣最為旺盛，腠理開泄，皮膚松小發(fā)貓。
煙火氣里學(xué)養(yǎng)生 湖湘仲景中醫(yī)藥文化流動(dòng)夜市“騎士”專場(chǎng)啟幕讓現(xiàn)場(chǎng)參與者流連忘返。針灸推拿體驗(yàn)區(qū)前同樣人氣高漲，中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)讓“騎士”們直呼神奇?！肮勿鸷蠹珙i這一塊立馬輕松多了！”順豐快遞騎手小黎體驗(yàn)完銅砭刮痧后驚嘆?，F(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員還展示并傳授“八段錦”等中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，讓古老而有效的養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代生活節(jié)奏相融小發(fā)貓。
人體上熱下寒怎么辦?(中醫(yī)養(yǎng)生)人體上熱下寒怎么辦？(中醫(yī)養(yǎng)生) 宗彼安俗話說(shuō)：“頭要涼，腳要暖。rdquo;在生活中，有的人頭面部上火癥狀頻發(fā)，但腹部發(fā)涼、下肢難暖，以膈為界表現(xiàn)為上熱下寒。這是陰陽(yáng)不平衡、上下表里不貫通的一種表現(xiàn)，屬于寒熱錯(cuò)雜證。陰陽(yáng)失衡，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)傷及臟腑，易生雜病。上熱下小發(fā)貓。
一年一次的夏日“養(yǎng)生局”——三伏養(yǎng)生即將開始!快來(lái)環(huán)翠區(qū)中醫(yī)...大眾網(wǎng)記者叢溦威海報(bào)道三伏天“灸療”是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，它是依據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽(yáng)”等理論，利用全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽(yáng)氣最盛的時(shí)機(jī)，應(yīng)用具有溫經(jīng)散寒補(bǔ)虛助陽(yáng)的艾灸或中藥，作用于特定的穴位，刺激經(jīng)絡(luò)，調(diào)等會(huì)說(shuō)。
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夏季養(yǎng)生秘籍!中醫(yī)4大經(jīng)典反季節(jié)保健奇招速查收冬病夏治是中醫(yī)傳承千年的特色療法，核心思想是“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院)康復(fù)醫(yī)學(xué)科蒲紅春副主任醫(yī)師提醒，冬季易發(fā)作或加重的虛寒性疾病(如哮喘、關(guān)節(jié)炎、慢性咳嗽等),可在夏季陽(yáng)氣最旺時(shí)進(jìn)行調(diào)理，借助自然界的旺盛陽(yáng)氣驅(qū)散小發(fā)貓。
濰坊臨朐:“中醫(yī)夜市” 擺進(jìn)家門口 熱鬧里藏著 “三伏養(yǎng)生經(jīng)”輕松享受“即到即體驗(yàn)”的中醫(yī)服務(wù)?！叭撞汀笔軣崤踉陴B(yǎng)生貼敷區(qū)，“冬病夏治”三伏貼成為當(dāng)晚爆款。醫(yī)師團(tuán)隊(duì)根據(jù)居民體質(zhì)辨證，現(xiàn)場(chǎng)調(diào)配個(gè)性化敷貼。“我這頸椎最近一直難受，醫(yī)生說(shuō)到三伏天貼這個(gè)效果最好，趁著夜市來(lái)試試，比專門跑醫(yī)院方便多了?！睆堼埓宓膹埓竽镞呝N好了吧！
三伏天中醫(yī)養(yǎng)生之道三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，此時(shí)人體陽(yáng)氣外發(fā)，氣血運(yùn)行旺盛，是養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)期，從中醫(yī)角度出發(fā)，可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。飲食調(diào)養(yǎng)，健脾祛濕三伏天濕氣重，易傷脾胃。飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，多吃健脾祛濕的食物。薏米、赤小豆是經(jīng)典的祛濕組合，可煮成還有呢？
中醫(yī)推薦三道簡(jiǎn)單易做的夏日養(yǎng)生佳品 一菜一粥一茶清熱解暑又開胃武漢市第四醫(yī)院常青院區(qū)中醫(yī)科負(fù)責(zé)人李陽(yáng)推薦三道簡(jiǎn)單易做的夏日養(yǎng)生佳品：一道菜、一碗粥、一杯茶。李陽(yáng)介紹，盛夏時(shí)節(jié)，暑氣蒸騰，人體易受暑熱濕邪侵襲，出現(xiàn)心煩口渴、食欲不振、倦怠乏力甚至中暑等問題。中醫(yī)養(yǎng)生講究“順時(shí)養(yǎng)生”，此時(shí)飲食調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)是清熱解暑、健脾祛濕好了吧！
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我在文明實(shí)踐站學(xué)中醫(yī) | 威海市環(huán)翠區(qū):共赴傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生新旅程夏季中醫(yī)養(yǎng)生講座與健康義診夏季是養(yǎng)生保健的重要時(shí)節(jié)，為進(jìn)一步弘揚(yáng)中醫(yī)養(yǎng)生文化，提升居民健康素養(yǎng)，近日，雙島社區(qū)聯(lián)合張村鎮(zhèn)衛(wèi)生院精心籌備，成功舉辦了一場(chǎng)別開生面的夏季中醫(yī)養(yǎng)生講座及義診活動(dòng)。此次活動(dòng)吸引了眾多居民踴躍參與，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，收獲一致好評(píng)。講座現(xiàn)場(chǎng)，鎮(zhèn)等我繼續(xù)說(shuō)。
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