什么是5天8小時(shí)_什么是5天8小時(shí)制
每天睡8小時(shí),其余16小時(shí)只站不坐!男子堅(jiān)持5天后身體發(fā)生異變除了睡覺(jué)8小時(shí)外，其余時(shí)間都站著。也就是說(shuō)，一天中，他要連續(xù)站16個(gè)小時(shí)，無(wú)論是工作，還是吃飯，都得站著完成的。只有2個(gè)場(chǎng)景例外，一個(gè)是上好了吧！ 但他只堅(jiān)持了5天，就放棄了，前后一對(duì)比，他發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了巨大變化：除了膝關(guān)節(jié)、臀部以及腿部肌肉感到疼痛外，最明顯的改變是背部和好了吧！
26歲江西男子澳洲打工現(xiàn)狀:每天8小時(shí),時(shí)薪114人民幣,卻月光族小李在國(guó)內(nèi)也是正經(jīng)211南昌大學(xué)的畢業(yè)生，因?yàn)槭懿涣吮逼膲毫?，就去了澳大利亞打工，一天工?小時(shí)，一周工作5天，滿打滿算一個(gè)月也有2萬(wàn)是什么。 他自己說(shuō)是完全存不了什么錢(qián)的，每個(gè)月都是月光族的狀態(tài)。 小李還對(duì)想要去澳洲打工的朋友們說(shuō)，一定要走正規(guī)簽證，他自己辦的是WHV(打是什么。
還敢喊“把價(jià)格給我打下來(lái)!”?內(nèi)卷競(jìng)爭(zhēng),國(guó)家收你們來(lái)了!給大家講個(gè)故事： 西班牙的一個(gè)小鎮(zhèn)，原本有5家超市，每周營(yíng)業(yè)5天，每天8小時(shí)，周末雙休。后來(lái)一個(gè)華人盤(pán)下其中一家，將營(yíng)業(yè)時(shí)間改為周末不休息，每天營(yíng)業(yè)12個(gè)小時(shí)，搶了其他四家的部分生意，其他四家也只好改成同樣的營(yíng)業(yè)時(shí)間。沒(méi)過(guò)多久，四個(gè)西班牙老板因勞累關(guān)門(mén)，換成4個(gè)華人接手說(shuō)完了。
坐得時(shí)間太久,也會(huì)傷害身體嗎?每周坐姿超過(guò)5天，每天超過(guò)8小時(shí)，或者一次維持坐姿持續(xù)超過(guò)2小時(shí)，這兩種情況都被稱(chēng)為“久坐”。也就是說(shuō)，就算你每隔30分鐘起身?yè)Q個(gè)姿勢(shì)，但如果你一周坐著的時(shí)間加起來(lái)超過(guò)40個(gè)小時(shí)，也算久坐！ 久坐有什么危害？ 科學(xué)研究顯示，久坐1小時(shí)的危害等同于吸兩根煙，可減壽22分鐘。每好了吧！
第71章 如日中天“臥槽！底薪八千，每個(gè)月包能拿一萬(wàn)二？”“每天工作八小時(shí)制，而且每個(gè)星期才上五天班？”“這不是妥妥的某內(nèi)部福利嗎？”“每個(gè)月一號(hào)發(fā)等會(huì)說(shuō)。 ”“你幫我查一下對(duì)方的老板究竟是什么來(lái)頭，我對(duì)這個(gè)人是越來(lái)越好奇了?！薄摆w總放心，我馬上讓人去調(diào)查！”但是半天過(guò)去了，周軒卻什么等會(huì)說(shuō)。
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