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大姨媽來了吃什么菜好得快_大姨媽來了吃什么菜減肥

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月經(jīng)期間到底能不能吃菠蘿?酸甜吃法別錯過!寶子們,每次來月經(jīng)的時候,面對水果是不是總會糾結(jié)能不能吃?就拿菠蘿來說,酸甜多汁超誘人,但經(jīng)期到底能不能吃它,好多姐妹都拿捏不準(zhǔn)。今天咱就來好好嘮嘮這個事兒! 先來說說經(jīng)期吃菠蘿的好處。菠蘿含有豐富的維生素C,這玩意兒就像是身體的小衛(wèi)士,能增強免疫力,讓你在經(jīng)期這個等我繼續(xù)說。

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女性朋友在來例假時,身體虛弱,不妨多這幾種水果,暖宮又排毒對于育齡期的女性來說,每個月總會有那么幾天,需要自己格外用心的呵護自己的身體健康,而且,對于女性來說,在來例假的那幾天,應(yīng)該吃什么、怎么吃,其實都是事關(guān)女性健康的大事,在日常生活中,有些女性可能會過分關(guān)注自己的飲食調(diào)理,覺得這也不能吃、那也不能吃,但實際上,是自己對等我繼續(xù)說。

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還在糾結(jié)大姨媽吃啥?照著這份清單吃就對了!每個月那幾天,你是不是總在對著冰箱發(fā)愁,完全不知道吃啥?這想吃怕涼,那想吃怕不補,感覺腦袋都要想破了,還是沒個主意。別糾結(jié)啦,核心問題這不就來了——大姨媽期間吃什么好呢?別慌,照著這份清單吃就對了,這波操作直接封神! 紅棗:女生的補血神器紅棗可是大姨媽期間的明星食物小發(fā)貓。

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