怎么快速讓自己開心起來
5 種零成本,哄自己開心的小妙招看著原本雜亂無章的房間在自己的努力下變得煥然一新，那種滿滿的成就感會讓你忍不住給自己點個贊，心情也瞬間變得美麗起來！生活中的快樂其實很簡單，不需要花很多錢，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)、去感受，就能找到屬于自己的那份小確幸。這5 種不花錢哄自己開心的方法，大家不妨都試試，是什么。
抑郁癥并非突然來襲,情緒有這6種異?；蚴且钟羟罢住拔矣譀]不開心，怎么會得這種病呢？”當(dāng)28歲的李小姐第一次聽到自己被診斷為抑郁癥時，心中滿是困惑與不解。她一直認為，只有生活放蕩或遭遇巨大挫折的人才會患上抑郁，而自己平日里注意調(diào)節(jié)情緒，從未有過極端行為，怎么會突然陷入深淵？其實，抑郁癥并非一夜之間降臨，而是情緒與等我繼續(xù)說。
長期不快樂?別瞎想,可能是進入“低電量模式”了!你是不是經(jīng)常感覺自己開心不起來，對啥事兒都提不起興趣？每天就像被使了定身咒一樣，渾渾噩噩，干啥都沒動力?？粗鴦e人活力滿滿，自己卻好像被困在了一個灰暗的小角落里，這時候你可能會想：“我是不是抑郁了，是不是太消極了？”別瞎想啦，你可能只是進入“低電量模式”了。為啥這還有呢？
╯ω╰
輕松打扮萌寵:3個技巧讓它變身時尚寵兒!引得眾多網(wǎng)友紛紛點贊留言詢問是怎么打扮的?？梢灿胁簧偃送虏?，說自己每次給萌寵打扮不是造型失敗就是把小家伙弄得不開心，難道給萌寵還有呢？ 它動起來都不方便，分分鐘就給你弄亂了，那不是白費勁嘛。所以選造型得綜合考慮各種因素，適合的才是最好的，不然怎么能讓它舒舒服服地當(dāng)時還有呢？
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鹿晗炫耀伴舞屏保是自己,網(wǎng)友關(guān)注點跑偏:這衣服怎么像睡衣?自己，瞬間開啟“臭屁炫耀模式”，不僅反復(fù)向工作人員展示，還一臉驚喜地強調(diào)：“看！這是我！”這一幕被粉絲調(diào)侃為“鹿三歲”附體，畢竟能因為一張屏保開心成這樣，屬實是“頂流包袱”碎了一地。 然而，網(wǎng)友的關(guān)注點卻迅速跑偏：“這衣服怎么像睡衣？”“品味成謎但可愛滿分！”甚至有是什么。
心理學(xué)教授八正法,一招趕走胡思亂想與內(nèi)耗解決煩惱本文是一篇妥妥的解決內(nèi)耗，恢復(fù)良好狀態(tài)的實操講解， 適合所有怎么都開心不起來的友人們閱讀， 下文提到的八種方法，堪稱積極心理學(xué)一絕，對于緩解焦慮，平復(fù)心情的作用，妙不可言。理論依據(jù)來自積極心理學(xué)專家彭凱平教授。以下是彭教授的八正法，我也會結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗助你一等我繼續(xù)說。
年輕人總不快樂?靠自愛逆襲,這幾步你得知道!你是不是經(jīng)常感覺自己就像個“快樂絕緣體”，看著別人每天嘻嘻哈哈，自己卻怎么都開心不起來？明明年紀輕輕，卻時常被各種負面情緒包圍，干啥都提不起勁。上班累成“狗”，每天像個被上了發(fā)條的機器，下班后只想癱在沙發(fā)上；和朋友聚會，也總覺得融不進去，心里空落落的。那問題來了好了吧！
追求愛情時,這3種錯誤做法,千萬別犯!只考慮自己感受，忽略對方想法很多人在追求愛情時，常常容易陷入一個誤區(qū)，那就是只想著自己怎么開心怎么來，完全不顧及對方的感受。就像有等會說。 起來，可能就被自己給撲滅咯。難道不應(yīng)該多站在對方角度想想嗎？ 所以啊，在追求愛情時，一定要把對方的感受放在重要位置，別讓自己的自私毀等會說。
張雨綺獨家對話:許開心是不完美母親,真實又動人張雨綺這次演的女主角許開心，她自己怎么說來著？ “就像一團溫暖的火”，不是那種被誰精心雕琢出來，看著挑不出一點兒毛病的完美人兒，就是一個實實在在、有血有肉、會跌跟頭也會慢慢爬起來的普通人。這話聽著就透亮，挺符合她那股子勁兒，不是嗎？ 最近她跟江蘇衛(wèi)視聊了聊，說了不說完了。
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