我的健身運(yùn)動(dòng)生活
有回音丨“家門(mén)口”的健身圈讓運(yùn)動(dòng)觸手可及本文轉(zhuǎn)自：人民網(wǎng)-陜西頻道人民網(wǎng)記者白鴿運(yùn)動(dòng)，讓身體更健康、精神更飽滿(mǎn)。隨著全民健身理念深入人心，越來(lái)越多的群眾走進(jìn)健身場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)與健康。近日，部分陜西群眾通過(guò)人民網(wǎng)“領(lǐng)導(dǎo)留言板”留言，圍繞全民健身活動(dòng)開(kāi)展、青少年戶(hù)外活動(dòng)設(shè)施增設(shè)、公園足球場(chǎng)地維等會(huì)說(shuō)。
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天長(zhǎng)市第七屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)職工組趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)火熱開(kāi)賽眼里滿(mǎn)是運(yùn)動(dòng)后的興奮。近日，天長(zhǎng)市第七屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)職工組趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在全民健身中心火熱開(kāi)賽。來(lái)自全市各條戰(zhàn)線(xiàn)的24支代表隊(duì)、近小發(fā)貓。 既要保護(hù)自己的氣球不被踩破，又要想法“消滅”對(duì)手的氣球，躲閃、追逐間，氣球“砰砰”的爆裂聲與歡呼聲交織成一片；“背簍投籃”項(xiàng)目里，投小發(fā)貓。
沃樂(lè)筋膜槍,緊跟健身熱潮的必備神器我用沃樂(lè)筋膜槍有段時(shí)間了，它真的給我的運(yùn)動(dòng)生活帶來(lái)很大改變。每次訓(xùn)練后，用它按摩一下，肌肉酸痛感很快就減輕了，第二天又能精神飽滿(mǎn)地去健身。而且它體積小，攜帶方便，不管是去健身房還是出差，我都帶著它。以前運(yùn)動(dòng)后還得去按摩店，既費(fèi)時(shí)間又費(fèi)錢(qián)，現(xiàn)在有了沃樂(lè)筋膜槍?zhuān)诩揖驼f(shuō)完了。
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30歲女銀行高管健身出軌后續(xù),兩人運(yùn)動(dòng)畫(huà)面炸裂,情夫已被處理本人時(shí)，他居然一個(gè)勁兒地問(wèn)人家：“你為啥要抱著別人的老婆？”這問(wèn)題問(wèn)得，想想都覺(jué)著可笑。最后，還是健身房店長(zhǎng)以“教練們的私生活我們說(shuō)完了。 信息來(lái)源：【1】《最新后續(xù)！30女高管出軌“狼狗”教練，運(yùn)動(dòng)畫(huà)面辣眼，情夫被處理》【2】《工行女高管出軌健身教練，丈夫大鬧單位，要求開(kāi)除說(shuō)完了。
夏季活力運(yùn)動(dòng)穿搭,3套look助力健身時(shí)光助力你的健身時(shí)光！ 穿搭誤區(qū)：并非越花哨越時(shí)尚很多人覺(jué)得健身穿搭就要穿得花里胡哨，各種顏色、圖案堆砌才夠吸睛。但事實(shí)真的如此嗎？其實(shí)不然呀，過(guò)度花哨的穿搭在健身房里反而可能會(huì)顯得格格不入呢。而且運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們更需要專(zhuān)注于自身的動(dòng)作和狀態(tài)，過(guò)于花哨的衣服可能還等我繼續(xù)說(shuō)。
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悲劇!47歲中年壯漢在健身鍛煉時(shí)猝死,平時(shí)一直有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣運(yùn)動(dòng)本是強(qiáng)身健體的良方，卻可能成為壓垮身體的最后一根稻草。近期一起健身猝死事件引發(fā)社會(huì)關(guān)注：一位47歲長(zhǎng)期保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的男性在健身房突發(fā)意外，經(jīng)搶救無(wú)效離世。這起悲劇撕開(kāi)了"運(yùn)動(dòng)萬(wàn)能論"的偽裝，暴露出當(dāng)代人運(yùn)動(dòng)觀(guān)念中潛藏的認(rèn)知盲區(qū)。醫(yī)學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)性猝死多與還有呢？
夏季運(yùn)動(dòng)有講究(健身視野·服務(wù)站)健身視野·服務(wù)站”欄目推出夏日特別策劃，聚焦游泳、登山、騎行等適宜夏季開(kāi)展的體育項(xiàng)目，助力大家在炎炎夏日也能收獲健康和快樂(lè)。——編者怎樣降低高溫影響？ 本報(bào)記者曾華鋒夏天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要注意哪些事項(xiàng)？ 避開(kāi)高溫，選擇涼爽時(shí)段。盡量選擇早晨或是什么。
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健身小白別亂練!這2種運(yùn)動(dòng)方式燃脂效果最佳就是想告訴各位健身小白呀，健身可不能盲目亂練，得找對(duì)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式才行。像開(kāi)合跳和原地跑步這兩種運(yùn)動(dòng)，既簡(jiǎn)單又高效，燃脂效果那是杠杠的。只要你能堅(jiān)持下來(lái)，再配合上合理的飲食和生活習(xí)慣，比如三餐規(guī)律飲食，清淡飲食為主，多喝水等等，相信不久之后，你也能看到自己身材后面會(huì)介紹。
特步夏季跑鞋,緊跟健身熱潮的必備神器從辦公室到健身房，再到日常生活中的親子活動(dòng)，穿著它一點(diǎn)都不違和。在辦公室，它不會(huì)顯得太張揚(yáng)；到了健身房，又能彰顯運(yùn)動(dòng)活力。和那些款式單一的同類(lèi)基礎(chǔ)款跑鞋比起來(lái)，它的辨識(shí)度更高，鞋側(cè)的品牌標(biāo)志也很亮眼。我穿這雙鞋有一段時(shí)間了，真真切切感受到了它帶來(lái)的改變。每天下好了吧！
“好運(yùn)山東”山東省體育消費(fèi)季(德州站)暨第十五屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)...大眾網(wǎng)記者王曉斌德州報(bào)道7月11日晚，“好運(yùn)山東”山東省體育消費(fèi)季(德州站)暨山東省第十五屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)射箭、擊劍、航模賽事嘉年華在德州市體育公園熱力啟動(dòng)。本次嘉年華以“體育+消費(fèi)+潮流”為內(nèi)核，用十天時(shí)間(7月11日-20日)打造“賽、秀、購(gòu)、逛、玩”沉浸式體驗(yàn)小發(fā)貓。
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