什么是上熱下寒體質(zhì)該如何調(diào)理
什么是“上熱下寒”體質(zhì)?中醫(yī):想要有效調(diào)理,需做好這2點(diǎn)!平時要注意自我調(diào)節(jié)，從生活的各個方面入手，包括飲食、休息和鍛煉。總之，上熱下寒是現(xiàn)在很多人所出現(xiàn)的癥狀，有些人在夏季容易出汗，表現(xiàn)為上身出汗，但是下身出汗則會很少，這樣的情況一定要引起注意。上文介紹了關(guān)于上熱下寒體質(zhì)的原因和調(diào)理方法，希望大家在生活當(dāng)中能夠運(yùn)用是什么。
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秋季易寒易上火!3劑藥對“上熱下寒”體質(zhì)有“奇效”?一文說清需要及時調(diào)理，否則可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。秋季本是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的好時機(jī)，然而如果你經(jīng)常感到燥熱難耐，又頻頻手腳冰冷，那就要警惕體內(nèi)的寒熱失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為，“上熱下寒”體質(zhì)是典型的氣機(jī)阻滯，陽氣難以暢通，容易導(dǎo)致健康隱患，甚至發(fā)展為慢性病。如何緩解這種狀態(tài)？“上半身發(fā)后面會介紹。
睡前拍腳底2處,引火歸元,頭昏眼澀不再擾,睡眠香!古人云："樹老根先枯，人老腳先衰。雙腳作為人體的"第二心臟",承載著全身的重量，卻往往被現(xiàn)代人忽視。在中醫(yī)理論中，腳底是全身經(jīng)絡(luò)的交匯之處，通過簡單的拍打就能調(diào)理陰陽，引火歸元，改善上熱下寒的體質(zhì)失衡。上熱下寒是現(xiàn)代人常見的亞健康狀態(tài)，表現(xiàn)為上半身燥熱、口干舌燥、..
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