健康養(yǎng)生知識100個小常識大全
夏日養(yǎng)生九字訣,解鎖健康生活密碼在驕陽似火的夏天，養(yǎng)生成為了人們關(guān)注的焦點。掌握以下九個實用小常識，讓你輕松度過健康一夏。01少吃冰夏日里，冰爽的食物極具誘惑，但“少吃冰”是首要原則。冰西瓜、冰棒、冷飲等雖能帶來短暫清涼，卻易傷害五臟、損耗陽氣。尤其忌諱出汗后立刻飲用冰水、冷飲，冷熱交替會小發(fā)貓。
女性45歲和50歲絕經(jīng)誰衰老更明顯?婦科醫(yī)生實話實說更年期，又名圍絕經(jīng)期。對于女性來說，更年期是一生中非常關(guān)鍵的一個生理階段，而且這一階段的持續(xù)時間也非常長，可以延續(xù)數(shù)年至十幾年不等，而女性在這一期間，若是不能很好的調(diào)理自己的身心，那么就極有可能會給自己的健康帶來諸多麻煩，所以，關(guān)于更年期的健康養(yǎng)生常識，女性朋友們好了吧！
山一大附屬濟南婦幼參加濟南市中區(qū)中醫(yī)藥文化體驗周活動健康宣教、適宜技術(shù)體驗等形式，向群眾宣傳疾病預(yù)防知識、秋季養(yǎng)生常識、足部異常識別、產(chǎn)后康復(fù)保健知識以及常見病癥的中醫(yī)調(diào)理手段。.. 氣氛熱烈，共義診咨詢120余人次，發(fā)放宣傳資料100余份。下一步，醫(yī)院將繼續(xù)優(yōu)化中醫(yī)藥健康服務(wù)能力，滿足群眾中醫(yī)藥知識獲得幸福感、需求感說完了。
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