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茶葉蛋可以隔一天吃嗎

世界上最營(yíng)養(yǎng)早餐成本幾毛,1鍋?zhàn)鰤蛞恢?吃著不膩!茶葉中含有咖啡因、單寧酸、氟化物等成分??Х纫蛴兄谔嵘裥涯X,讓你在清晨迅速擺脫困倦,以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的一天;單寧酸則有收好了吧! 加上少量的茶葉、八角、桂皮、香葉等調(diào)味料,煮一鍋茶葉蛋的成本可能還不到10塊錢。但這一鍋茶葉蛋卻可以作為一家人好幾天的早餐,真正好了吧!

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連續(xù)兩周核桃煮雞蛋,人竟變得如此舒服!比茶葉蛋還好吃。而且可以很好的滋養(yǎng)“shen”,吃完太舒服了。我老公也很愛吃,吃完后也說(shuō)自己杠杠的。我自己也很愛吃,吃完感覺(jué)整個(gè)人還有呢? 煮熟后的雞蛋可以敲出裂紋,?醬油?鹽調(diào)味,在煮10分鐘即可。醬油可以不用放,鹽必須放,這是關(guān)鍵! 六個(gè)雞蛋剛好可以吃一個(gè)星期,一天一個(gè)。..

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一種“平價(jià)健腦”食物,每周吃1個(gè)降低47%癡呆風(fēng)險(xiǎn)?不是核桃!不知道有多少人和我一樣,每天早上必吃的一種食物就是——雞蛋。荷包蛋、水煮蛋、茶葉蛋、黃金蛋炒飯……一周都可以不重樣。當(dāng)然,我愛吃雞蛋的原因也不止于它的美味,其本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是杠杠的。最近,更有研究發(fā)現(xiàn),中年時(shí)期每周攝入1個(gè)雞蛋可能和以后小發(fā)貓。

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早餐愛吃雞蛋的人,關(guān)于“雞蛋早餐”的3大誤區(qū),別再一錯(cuò)再錯(cuò)了雞蛋是備受人們喜愛的食物,特別是在早餐中,出現(xiàn)的頻率極高。如雞蛋蔬菜餡包子、雞蛋灌餅、水煮雞蛋、茶葉蛋、攤雞蛋、雞蛋羹、雞蛋湯等等,都是十分美味的食材。這也更讓人們堅(jiān)信“一天吃一個(gè)雞蛋”,可供給機(jī)體每天的營(yíng)養(yǎng)攝入。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)看,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膽固小發(fā)貓。

網(wǎng)友說(shuō)這配方很好吃是真的,就是很費(fèi)蛋!原來(lái)雞蛋這樣做也可以很美味啊,很好吃??! 感謝網(wǎng)友們分享的配方,真的是巨好吃,好人一生平安! “醬雞蛋”香辣咸香入味,比水煮白蛋有味道,比茶葉蛋好吃! 做法也很簡(jiǎn)單的,幾分鐘就搞定! 我做了一大盆,早上起床熱一熱就可以吃了! 美味的早餐從我做起,已連續(xù)吃了一周了,一點(diǎn)小發(fā)貓。

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