怎么樣才能讓自己快速忘掉一個(gè)人
情感里,如何避免讓自己陷入懊悔的深淵?結(jié)果整個(gè)人變得消沉，生活也一團(tuán)糟。這不禁讓我們思考，在情感里，如何避免讓自己陷入懊悔的深淵呢？ 翻篇不是忘記，而是更好地前行很多人覺(jué)好了吧！ 覺(jué)得這樣才能擺脫痛苦?？蓪?shí)際上呢，心理學(xué)上有個(gè)詞叫做戒斷成癮，意思就是當(dāng)我們長(zhǎng)期愛(ài)一個(gè)人時(shí)，我們的大腦就會(huì)形成固定的神經(jīng)回路，產(chǎn)生好了吧！
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莊子:人生根本在于學(xué)會(huì)與自己相處!1 我們學(xué)習(xí)了太多如何與人相處的教條，卻忘記了最為根本的一點(diǎn)，即如何與自己相處。一個(gè)不會(huì)與自己相處的人，也一定不會(huì)與他人相處。我們經(jīng)常說(shuō)人與自然，人與社會(huì)的和諧，其實(shí)最重要是的人自身的和諧。我們的內(nèi)心有無(wú)窮的欲望，又有無(wú)窮的矛盾。不妨看看自己的心，其中有多少妄是什么。
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不用得到只要放手,誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變,誰(shuí)改變誰(shuí)受益你如何處理？ 大多數(shù)人選擇了壓抑和逃避， 當(dāng)作從沒(méi)發(fā)生過(guò)，或者強(qiáng)迫自己忘掉，強(qiáng)行把那個(gè)人，那件事從生命中抽離。精神分析學(xué)家弗洛伊德說(shuō)：后面會(huì)介紹。 割舍過(guò)去就是分割自己， 從心理學(xué)角度，人把自我認(rèn)同建立在過(guò)去的那些傷痛和記憶里，一遍一遍地回放。這就像陷入了一個(gè)惡性循環(huán)，因?yàn)楹ε潞竺鏁?huì)介紹。
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