熬夜辦健康證前注意事項
睡不好、睡不著?6個知識點教你不做“熬夜人”編者按：睡不好、睡不著？國家出手教你健康入眠！近日，全國愛衛(wèi)辦會同相關單位共同研究制定《睡眠健康核心信息及釋義》旨在引導群眾正確認識睡眠，養(yǎng)成健康睡眠習慣。如何做才能保持健康睡眠？兒童青少年、職業(yè)人群和老年人等重點人群需要注意哪些事項？一起來看。來源：國家衛(wèi)小發(fā)貓。
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冠心病支架手術后,日常生活中該注意什么?醫(yī)生建議一定要了解術后的日常護理和注意事項同樣重要。一、生活習慣的調整：從細節(jié)做起，守護健康1.健康生活植入支架后，患者應盡量避免熬夜，保持規(guī)律的作息時間。熬夜會打亂人體的生物鐘，增加心臟負擔，不利于術后恢復。充足的睡眠有助于身體各器官功能的恢復，特別是心臟功能的恢復。2. 戒煙限酒等我繼續(xù)說。
高考當天考生早餐禁忌及考生家長高考時需做之事高考是考生和家長都非常重視的大事，為確保考試順利進行，以下是一些關鍵注意事項，供參考： 一、考生注意事項1. 考前準備證件與文具：提前準備好身份證、準考證(建議打印2份備用)、2B鉛筆、黑色簽字筆、橡皮、尺子等，放入透明文件袋。健康管理：避免熬夜，保持規(guī)律作息；飲食清淡，后面會介紹。
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