什么是動(dòng)脈硬化指數(shù)_什么是動(dòng)脈硬化指數(shù)低
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2型糖尿病患者動(dòng)脈硬化原因及檢查方法揭秘血管超聲是動(dòng)脈硬化診斷的首選檢查手段，常規(guī)頸動(dòng)脈彩色多普勒超聲可以測(cè)量?jī)?nèi)中膜厚度，評(píng)估斑塊位置、大小和形態(tài)，借助阻力指數(shù)、收縮期峰值流速比值評(píng)估血管狹窄程度及遠(yuǎn)端供血狀況。多普勒超聲聯(lián)合超聲造影、彈性成像及微血流等新技術(shù)還可以用于評(píng)估斑塊的易損性，因此頸是什么。
血管變硬禍起早餐?這3種早餐趕緊撤下餐桌!李大哥早餐吃得隨意，平時(shí)沒(méi)太在意，只知道偶爾起床后頭暈乏力、手腳發(fā)涼。最近一次體檢，醫(yī)生在超聲和血管彈性檢測(cè)中發(fā)現(xiàn)，他的動(dòng)脈硬化指數(shù)明顯升高?；丶液?，操心的陳嫂拿出一篇網(wǎng)文，指責(zé)李大哥天天吃油條、面包、豆?jié){，“這么高熱量、高油脂的早餐，不把血管吃硬了才怪！”兩人小發(fā)貓。
血管變硬,問(wèn)題出在早餐上?提醒:3種早餐應(yīng)撤下餐桌李大哥早餐吃得隨意，平時(shí)沒(méi)太在意，只知道偶爾起床后頭暈乏力、手腳發(fā)涼。最近一次體檢，醫(yī)生在超聲和血管彈性檢測(cè)中發(fā)現(xiàn)，他的動(dòng)脈硬化指數(shù)明顯升高。回家后，操心的陳嫂拿出一篇網(wǎng)文，指責(zé)李大哥天天吃油條、面包、豆?jié){，“這么高熱量、高油脂的早餐，不把血管吃硬了才怪！”兩人小發(fā)貓。
想知道自己的心血管健康程度?不妨了解一下這個(gè)指標(biāo)心血管疾病，常常被稱為"沉默的殺手",因?yàn)樵诤芏嗲闆r下，患者在早期并沒(méi)有明顯的癥狀。然而，心血管健康對(duì)于我們每個(gè)人的整體健康至關(guān)重要。你是否想知道自己心血管的健康程度？其實(shí)，有一個(gè)簡(jiǎn)單的指標(biāo)可以幫助我們了解，那就是動(dòng)脈硬化指數(shù)。動(dòng)脈硬化指數(shù)，簡(jiǎn)稱AI(Arterial Index),可好了吧！
揭秘糖尿病患者心血管健康“新密碼”圖1. GRI與動(dòng)脈硬化指數(shù)之間的關(guān)系(a) GSM三分位數(shù)(Q1~Q3) 的GRI;(b) 增厚病變GSM的三分位數(shù)(Q1~Q3) 的GRI;(c)斑塊-GSM的三分位數(shù)(Q1~Q3)的GRI; (d)IMT 增厚和無(wú)IMT增厚組的GRI;(e)高(baPWV≥1800cm/s)和低(baPWV 1800cm/s)動(dòng)脈硬度組的GRI 線性回歸分析結(jié)果顯示，GR等我繼續(xù)說(shuō)。
血管斑塊5年沒(méi)加重,關(guān)鍵的不是管住嘴,個(gè)人運(yùn)動(dòng)機(jī)能指數(shù)最重要我的一位患者，頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊5年了，每年進(jìn)行復(fù)查，斑塊并沒(méi)有加重，分析患者病變穩(wěn)定的原因，除了認(rèn)真吃藥控制外，還有一個(gè)大家忽視的重要原因，那就是保持個(gè)人運(yùn)動(dòng)機(jī)能指數(shù)PAI在100以上。大家都知道運(yùn)動(dòng)的好處，很多人只會(huì)每天1萬(wàn)步的步行，甚至認(rèn)為步數(shù)越多，鍛煉效果越好。..
每天快走1小時(shí),這些疾病竟悄悄遠(yuǎn)離你!減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)，有效降低血壓，改善血管彈性，減少血栓形成，讓高血壓、冠心病等心血管疾病遠(yuǎn)離你，有效提升健康指數(shù)，延長(zhǎng)自身壽命。快走鍛煉可以激活身體肌群，肌肉鍛煉會(huì)消耗糖原，并且提高胰島素敏感性，幫助穩(wěn)定血糖，從而減少內(nèi)臟脂肪，改善代謝指標(biāo)，降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。相比后面會(huì)介紹。
每天快走1小時(shí),恭喜!這些疾病將離你而去減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)，有效降低血壓，改善血管彈性，減少血栓形成，讓高血壓、冠心病等心血管疾病遠(yuǎn)離你，有效提升健康指數(shù)，延長(zhǎng)自身壽命。2. 降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)快走鍛煉可以激活身體肌群，肌肉鍛煉會(huì)消耗糖原，并且提高胰島素敏感性，幫助穩(wěn)定血糖，從而減少內(nèi)臟脂肪(尤其腹部脂肪)好了吧！
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