狠人如何逼自己自律
39歲何潔的狠人自律:面對滿桌貴陽美食,她只動(dòng)了三筷子
曾國藩的自我修煉方法:如何判斷自己有沒有覺悟?只需看一件事整天抱怨別人不給機(jī)會(huì)，卻從不照照鏡子？ 1842年那個(gè)清晨，曾國藩盯著鏡子里的自己突然開竅了。想翻身先認(rèn)栽，狠人都是拿自己開刀的?，F(xiàn)在多少人天天喊著自律進(jìn)步，實(shí)際連自己毛病在哪兒都看不清。老曾年輕時(shí)也一樣，滿嘴大道理，實(shí)際“好名之意深入隱微”。人家怎么破局的？ 把是什么。
ˇ﹏ˇ
51歲的舞臺(tái)“永動(dòng)機(jī)”:謝金燕如何用自律與熱愛對抗時(shí)間無一不是對自己要求嚴(yán)苛的狠人。但謝金燕對健康生活的極致追求和高度自律，已經(jīng)變成了一種病態(tài)的享受。她幾乎24小時(shí)都在收小腹，除了睡覺，無時(shí)無刻不在收緊核心肌群。她說，別人可能覺得高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是痛苦無聊的，她已經(jīng)把這當(dāng)成了一種肌肉記憶的習(xí)慣，像喝水吃飯一樣自還有呢？
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