涼拌豆腐皮海帶絲的做法_涼拌豆腐皮海帶絲的做法步驟
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天氣熱沒胃口,大魚大肉靠邊站,4種食材拌一大盆涼拌菜!【涼拌海帶和豆腐絲】制作配料：海帶絲1把豆腐絲一把黃瓜半根胡蘿卜絲1根香菜2根靈魂醬汁：大蒜3-5個甜椒粉1勺白芝麻適量生抽2勺陳醋1勺蠔油1勺海鹽1勺飯，白糖1小勺制作方法： 1、豆腐絲焯水撈出來瀝干水分備用； 2、胡蘿卜絲和海帶絲也要提前焯水，瀝干水分，全部加在盆還有呢？
推薦五道特色下飯菜,做法簡單易學(xué),懶人必備的美食教程做法簡單易學(xué)，懶人必備的美食教程，家里人都特別喜歡吃，感興趣的朋友快來試試吧。一、涼拌三絲準(zhǔn)備食材：干豆腐、粉絲、海帶絲、蔥花、辣椒面、芝麻做法步驟： 1、干豆腐切成細(xì)絲放入碗中，再加入泡好粉絲，焯熟的海帶絲備用。2、碗中放入蒜末、蔥花，一勺辣椒面，一勺芝麻，淋入熱等會說。
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超級香秘制紅油辣子,拌面拌菜一勺入魂超級香的秘制紅油辣子來啦。每次做完，滿廚房都飄著香氣，讓人幸福感滿滿。我偏愛涼拌菜，省時省事。涼拌牛肉、紅油耳絲、大拌菜、紅油豆腐絲、紅油腐竹、小蔥拌豆腐、涼拌豆芽海帶絲、拍黃瓜等…萬物皆可拌，信手拈來。而拌面、拌菜的靈魂，就是這一勺秘制紅油辣子。1.鍋中等會說。
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海帶六種健康營養(yǎng)吃法,低卡高蛋白吃出健康美!1?? 涼拌酸辣海帶絲做法：干海帶蒸20分鐘后泡發(fā)，焯水過涼切絲，加蒜末、小米辣、醋、生抽、香菜等調(diào)味，冷藏入味后食用。營養(yǎng)亮點(diǎn)：低脂高纖維，促進(jìn)腸道蠕動，酸辣開胃，適合夏季減脂餐。2?? 海帶豆腐湯做法：嫩豆腐切塊，與泡發(fā)海帶同煮，加姜片、胡椒粉提鮮，清淡少油。營養(yǎng)亮還有呢？
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