健康養(yǎng)生操全程制作
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每天10分鐘養(yǎng)生操 vs 吃保健品:誰更提升健康素養(yǎng)?網(wǎng)上有個(gè)挺火的事兒，一位博主堅(jiān)持每天做10分鐘養(yǎng)生操，一段時(shí)間后整個(gè)人精神狀態(tài)超好，還曬出對(duì)比照，看著比同齡人年輕不少。這可引起了不少人的討論，有人就說了，這每天10分鐘養(yǎng)生操看著效果這么好，那和吃保健品比起來，到底誰更能提升健康素養(yǎng)呢？這問題，值得咱們好好琢磨琢磨是什么。
老人健康食譜!3種養(yǎng)生粥做法推薦畢竟是為了老人的健康著想呢，可不能在這些小細(xì)節(jié)上掉鏈子呀。老人的健康可是大事兒，這養(yǎng)生粥做得好不好，可不僅僅是味道的問題，更是關(guān)系到老人身體能否得到更好的調(diào)養(yǎng)呢。咱們可不能再按老一套的錯(cuò)誤觀念去做養(yǎng)生粥啦，得按照科學(xué)的方法、根據(jù)老人的具體情況來精心制作才行小發(fā)貓。
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煙臺(tái)海港醫(yī)院老年病中醫(yī)科舉辦公休座談會(huì)暨中醫(yī)健康知識(shí)講座齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)孫淑玉通訊員張同強(qiáng)為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，提升患者就醫(yī)體驗(yàn)，近日，煙臺(tái)海港醫(yī)院老年病中醫(yī)科在護(hù)士長的組織下，開展了一場(chǎng)別開生面的公休座談會(huì)。活動(dòng)以“中醫(yī)養(yǎng)生+人文關(guān)懷”為主題，通過健康操教學(xué)、中醫(yī)健康知識(shí)講解及互動(dòng)交流，讓患者和家屬在輕松的氛圍中等會(huì)說。
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