什么蔬菜對(duì)胃黏膜有修復(fù)作用
胃黏膜受損、胃出現(xiàn)炎癥怎么辦?提醒:這3種蔬菜被稱為修復(fù)師肺、腎三經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益氣等功效。從現(xiàn)代研究上來看，山藥所富含的淀粉酶、多酚氧化酶，都能減輕胃部的負(fù)擔(dān)。尤其大家都熟悉的山藥黏液，它是山藥淀粉酶，可保護(hù)胃黏膜，并在一定程度上阻礙胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，從而降低胃部炎癥的發(fā)生概率。所以，你愛吃以上這3種蔬菜嗎？
慢性胃炎患者別慌!這3種食物助你修復(fù)胃黏膜蒸蔬菜這些看起來“溫和”的食物，肯定對(duì)胃好呀，畢竟它們軟軟的，似乎很好消化。可實(shí)際上呢？這些食物中的營(yíng)養(yǎng)成分并不完全，它們?nèi)狈ψ銐虻纳攀忱w維和對(duì)胃有益的脂肪酸，而這些成分對(duì)胃黏膜的修復(fù)和保護(hù)至關(guān)重要呢！就好比打仗沒帶全裝備，能打贏才怪。所以啊，別一味覺得精細(xì)食物說完了。
別錯(cuò)過!當(dāng)下最宜吃的4種黏質(zhì)蔬菜,堪稱腸胃“修復(fù)大師”還對(duì)我們的腸胃有著極好的修復(fù)作用。當(dāng)下正是食用這些蔬菜的好時(shí)候，接下來就為大家介紹4 種這樣的“寶藏”黏質(zhì)蔬菜。秋葵——營(yíng)養(yǎng)全能王秋葵可是大家熟知的黏質(zhì)蔬菜代表。它富含果膠、多糖等黏性成分，這些物質(zhì)就像一層保護(hù)膜，能附著在胃黏膜上，減少胃酸對(duì)胃壁的刺激，起到后面會(huì)介紹。
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