膳食營養(yǎng)師管理_膳食營養(yǎng)師證在什么地方用
冰糖燉雪梨真的能緩解咳嗽和潤肺嗎?營養(yǎng)師、高級(jí)健康管理師劉萍萍與大家探討：冰糖燉雪梨的營養(yǎng)價(jià)值是什么？它真的能止咳潤肺嗎？咳嗽時(shí)應(yīng)該吃什么才有效？ 冰糖燉雪梨有什么營養(yǎng)價(jià)值？ 首先來說說雪梨。雪梨口感脆甜，約78%的成分是水分，非常適合在秋冬季節(jié)補(bǔ)充水分。雪梨還含有較多的不溶性膳食纖維(3%),有助說完了。
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橘子皮別扔!曬干成陳皮泡水,驚喜好處多咱都知道橘子可是個(gè)好東西，清甜可口，富含膳食纖維和維生素C,能增強(qiáng)免疫力，對(duì)消化系統(tǒng)也好。但好多人吃完橘子就把皮扔了，那可太虧啦！大家好，我是營養(yǎng)師王艷，健康是我們最大的財(cái)富，讓我們一起管理好它。橘子皮曬干后那可是“陳皮”，是中藥材呢。用陳皮泡水喝，時(shí)間一長，身體能后面會(huì)介紹。
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秋季板栗正當(dāng)時(shí),這些搭配“雷區(qū)”,你知道嗎?營養(yǎng)豐富得很呢！大家好，我是營養(yǎng)師王艷，健康是我們最大的財(cái)富，讓我們一起管理好它。板栗富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，維生素C 的含量比蘋果還高。而且它還有豐富的膳食纖維，對(duì)咱的消化系統(tǒng)特別好。不過呢，板栗雖好，也不能亂吃。有五種食物不能和板栗一起吃，這后面會(huì)介紹。
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南瓜:秋日,“補(bǔ)品”,這三種食物別與之共食這南瓜營養(yǎng)可老豐富了，那簡直就是秋天最好的“補(bǔ)品”。不過呢，要想把南瓜的好處都吃到嘴里，咱得注意別和幾種食物一起吃哈。大家好，我是營養(yǎng)師王艷，健康是我們最大的財(cái)富，讓我們一起管理好它。咱先來瞅瞅秋天吃南瓜有啥好處。第一，能促消化、排毒。南瓜里膳食纖維老多了，能是什么。
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2024北京市社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)營養(yǎng)社區(qū)行 走進(jìn)崇外街道本次活動(dòng)由北京市社會(huì)體育管理中心、東城區(qū)體育局主辦，北京市社區(qū)體育協(xié)會(huì)、東城區(qū)崇外街道辦事處承辦，北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì)、黃山無極雪飲后面會(huì)介紹。 活動(dòng)現(xiàn)場北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì)老師的講解涵蓋《高血壓患者冬季食養(yǎng)建議》的相關(guān)知識(shí)，強(qiáng)調(diào)平衡膳食的重要性。居民可以通過學(xué)習(xí)這些指南，掌握后面會(huì)介紹。
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