涼拌海帶絲要焯水加鹽嗎_涼拌海帶絲要焯水嗎
夏天開(kāi)胃必備!涼拌海帶絲清爽來(lái)襲夏天到啦，今天分享一道喝粥神器——涼拌海帶絲，越吃越上頭，直接炫三碗白米粥食材：海帶絲，蒜末，小米辣，辣椒面步驟：1、海帶絲沖洗干凈，水開(kāi)后下鍋焯水2分鐘撈出過(guò)冰水2、熱油潑在蒜末辣椒面上，激發(fā)香味，加適量陳醋，白糖，鹽，花椒油倒在海帶絲里拌勻，泡2小時(shí)更入味
適合中國(guó)寶寶的蔬菜沙拉!涼拌三絲巨好吃，爽脆開(kāi)胃，香甜可口，一個(gè)人就能炫完一大盤，完全吃不夠啊，快去做！ 準(zhǔn)備食材：海帶絲胡蘿卜一根粉絲做法：1、胡蘿卜切絲水開(kāi)放入海帶絲粉絲焯水撈出。2、辣椒面蒜末蔥花淋上熱油兩勺生抽一勺醋一勺花椒油一勺蠔油適量鹽雞精白糖拌勻即可
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大餐來(lái)襲!8道美味家常美食讓您能量滿滿!涼拌海帶所需食材：海帶、胡蘿卜、蒜、生抽、醋、香油、鹽、白糖、辣椒油(可選) 具體做法： 1.海帶提前泡發(fā)，但要注意泡發(fā)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以防滋生有害細(xì)菌，泡發(fā)好后洗凈切絲，放入開(kāi)水中焯水2 - 3 分鐘，撈出過(guò)涼水，瀝干水分。2.胡蘿卜去皮切絲，蒜切末備用。3.將海帶絲、胡蘿卜絲放是什么。
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