高血糖吃什么蔬菜和水果_高血糖吃什么蔬菜和水果好
西蘭花是糖尿病“克星”?血糖高的人建議常吃這幾種蔬菜”“啥都不能吃，連水果蔬菜都要看著點?！钡?！別急著悲觀，其實吃對了，蔬菜可以是你控糖路上的好幫手，尤其是——西蘭花！ 今天咱們就來聊等我繼續(xù)說。 吃錯了，小心越吃血糖越高！ 1. “菜多肉少”≠健康，蔬菜種類很關(guān)鍵不少人以為只要多吃菜、少吃肉就能控糖。其實，要看你吃的是什么菜！ 像土等我繼續(xù)說。
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醫(yī)生提醒:血糖高可適量吃西紅柿,這2種食物要少吃而在很多高血糖患者看來，一些具有甜味的蔬菜或水果，或就具有較高的糖分，是不能吃的，吃了后，可能會導致體內(nèi)的血糖波動。比如：很多高血糖好了吧！ 所以對于高血糖患者來說，并不是所有含有甜味的食物都不能吃，只要食物的升糖指數(shù)較低，即便它具有一定的甜味，也是可以食用的。但值得注意好了吧！
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醫(yī)生:血糖偏高的人可適量吃西紅柿,但這2種食物要盡量少吃而在很多高血糖患者看來，一些具有甜味的蔬菜或水果，或就具有較高的糖分，是不能吃的，吃了后，可能會導致體內(nèi)的血糖波動。比如：很多高血糖小發(fā)貓。 所以對于高血糖患者來說，并不是所有含有甜味的食物都不能吃，只要食物的升糖指數(shù)較低，即便它具有一定的甜味，也是可以食用的。但值得注意小發(fā)貓。
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