60歲喝什么奶粉補(bǔ)鈣好_60歲喝什么奶粉補(bǔ)鈣最好
老人應(yīng)該喝牛奶還是奶粉,哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)?你可能一直都選錯(cuò)了!補(bǔ)鈣,日常多喝牛奶就是不錯(cuò)的食補(bǔ)方法。不過市面上有鮮牛奶,也有各種各樣的奶粉、奶制品等,一定要學(xué)會(huì)選擇適合自己的奶制品。參考資料: [1] 《【健康科普】牛奶VS奶粉,哪個(gè)更好?》西安市第九醫(yī)院.2023年01月17日[2] 《羊奶、水牛奶、駱駝奶,這些小眾奶有什么不一樣?》營(yíng)養(yǎng)小發(fā)貓。
老人應(yīng)該喝牛奶還是奶粉,哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)?補(bǔ)鈣,日常多喝牛奶就是不錯(cuò)的食補(bǔ)方法。不過市面上有鮮牛奶,也有各種各樣的奶粉、奶制品等,一定要學(xué)會(huì)選擇適合自己的奶制品。參考資料: [1] 《【健康科普】牛奶VS奶粉,哪個(gè)更好?》西安市第九醫(yī)院.2023年01月17日[2] 《羊奶、水牛奶、駱駝奶,這些小眾奶有什么不一樣?》營(yíng)養(yǎng)是什么。
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人老了,應(yīng)該喝純牛奶還是奶粉?兩者營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的差很大嗎張大爺站在超市貨架前,看著一排排純牛奶和中老年奶粉,心里直犯嘀咕:“我這把年紀(jì)了,是該喝純牛奶補(bǔ)鈣,還是選奶粉更營(yíng)養(yǎng)?”相信不少爺爺奶奶都遇到過類似困惑。別急,今天咱們就來扒一扒這喝奶的學(xué)問——純牛奶和奶粉,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值到底差多大?答案可能讓你意想不到! 純牛奶:天然簡(jiǎn)等會(huì)說。
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