喝什么茶可以去肝火_喝什么茶可以去肝火旺盛
7月必知!喝這3種茶疏肝解郁消肝火,真能逆襲變美?家人們誰(shuí)懂啊！7月天氣燥熱，人很容易肝火旺盛，臉色也變得蠟黃蠟黃的。不過(guò)別慌，喝這3種茶能疏肝解郁消肝火，說(shuō)不定真能讓你逆襲變美哦！ 首先是菊花枸杞茶。你想想，7月天熱，你是不是經(jīng)常感覺(jué)心煩氣躁，眼睛還又干又澀？這其實(shí)就是肝火旺盛在作祟。菊花就像是你身體里的“滅火小能說(shuō)完了。
7月喝這3種茶,疏肝解郁消肝火,氣血足人更漂亮!3. 桂圓紅棗茶(補(bǔ)養(yǎng)氣血，喝出好氣色) 肝火平復(fù)后，氣血滋養(yǎng)便是“美麗工程”的重中之重。桂圓甘溫補(bǔ)益，紅棗養(yǎng)血安神，二者攜手，溫和滋養(yǎng)身體根本，為肌膚注入活力。備材：干桂圓肉幾顆(約5-6顆),紅棗幾枚(3-4顆，可撕開(kāi)),枸杞一小撮(可選),清水。煮泡：桂圓、紅棗(去核撕開(kāi)更易出味)放入后面會(huì)介紹。
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五月必喝!三杯神仙茶降肝火,喝出紅潤(rùn)好氣色開(kāi)水沖泡后別急著喝！蓋上杯蓋燜5分鐘，等菊花完全舒展再喝。這杯茶就像給身體裝了個(gè)小空調(diào)，菊花負(fù)責(zé)撲滅肝火，金銀花把喉嚨的燥熱感一掃而空，枸杞子默默給你補(bǔ)氣血。注意體寒的姑娘可以少放點(diǎn)金銀花，經(jīng)期別喝哦！ 仙女特調(diào)：玫瑰紅棗桂圓茶(專治經(jīng)期前胸脹、臉色蠟黃) 取5朵平陰還有呢？
ˋ０ˊ
春天喝這四種茶,疏肝理氣降肝火,人美肝血足!中醫(yī)講“春應(yīng)肝而養(yǎng)生”，春天陽(yáng)氣升發(fā)，肝氣最活躍，但肝火一旺，人就容易急躁、失眠、長(zhǎng)痘，甚至血壓也跟著“蹦高”。這時(shí)候，喝對(duì)茶可比吃是什么。 可以加3克陳皮；失眠多夢(mèng)的，丟兩粒桂圓干。這款茶喝完渾身松快，連說(shuō)話都帶香氣兒！ 二、桑葚黑枸杞茶：肝血足了，頭發(fā)黑亮不顯老養(yǎng)肝血才是是什么。
春天喝這四種茶,疏肝理氣降肝火,氣血足人更漂亮春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人體肝氣最為旺盛的時(shí)期。中醫(yī)認(rèn)為“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心”，春季肝火易旺，容易出現(xiàn)煩躁、失眠、眼睛干澀等問(wèn)題。此時(shí)多喝一些疏肝理氣、清肝明目的養(yǎng)生茶飲，不僅能緩解肝火，還能滋養(yǎng)氣血，讓皮膚紅潤(rùn)透亮。今天推薦4道適合春季飲用的養(yǎng)肝茶，做法簡(jiǎn)單，在家等會(huì)說(shuō)。
多喝這4杯茶,疏肝解郁清肝火,氣血足人更精神——喝紅棗枸杞桂圓茶，補(bǔ)氣血，開(kāi)啟元?dú)庖惶臁?. 午后(1-3點(diǎn))——喝決明子山楂茶，助消化，清肝火。3. 傍晚(5-7點(diǎn))——喝玫瑰菊花茶，舒緩情緒，助眠。4. 飯后1小時(shí)——喝薄荷檸檬茶，解膩提神。四、喝茶的禁忌，別喝錯(cuò)了！ 1. 脾胃虛寒者少喝菊花、決明子等寒性茶，可加紅棗、姜片調(diào)和。..
春天喝這3種茶,疏肝理氣降肝火,氣血足人更漂亮!桑葚百合蓮子茶：滋陰潤(rùn)燥，肝脾同調(diào)春季肝火旺易傷陰，這款茶以桑葚、百合、蓮子為主料，專攻“陰虛火旺”體質(zhì)。常喝能平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，讓肝火“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”地消退，尤其適合熬夜多、口干舌燥、皮膚粗糙的人群。詳細(xì)做法： 1. 蓮子提前用清水浸泡1小時(shí)(若用新鮮蓮子可省略); 2. 所有等會(huì)說(shuō)。
5月養(yǎng)生季,這3種茶能消肝火,氣血足人更美,你喝對(duì)了嗎泡5分鐘就可以喝了。怕苦的話，可以放一小塊黃冰糖。溫馨提示： 這款茶可以當(dāng)日常飲品來(lái)喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能改善暗黃的臉色，讓你容光煥發(fā)！ 三、洛神花桂花陳皮茶：熬夜黨的救星！ 對(duì)于我們這些經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)，皮膚暗沉發(fā)黃、肝火旺盛、大姨媽遲到，簡(jiǎn)直就是家常便飯。這個(gè)時(shí)候，一定要等我繼續(xù)說(shuō)。
這5個(gè)茶清瀉肝火、疏肝解郁,越喝肝越健康!但菊花茶也不是人人適合，尤其是體寒、經(jīng)常手腳冰涼、腹瀉的人，喝多了反而容易“清過(guò)頭”。這類(lèi)人可以在菊花茶中加入幾片枸杞，既補(bǔ)肝又等會(huì)說(shuō)。 不是所有人都適合喝“清肝去火”的茶。有些人本身就陽(yáng)虛、氣虛，肝火不旺，一味清火反而讓身體更虛。喝茶前，先判斷自己是什么體質(zhì)，不要盲等會(huì)說(shuō)。
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5個(gè)“滅火”小妙招,幫你解決五臟有“火”煩惱,快收藏!1. 喝杯菊花茶，滅滅肝火你想想，要是最近老是愛(ài)發(fā)脾氣，眼睛還干澀不舒服，那可能就是肝火旺盛啦。就好比一輛車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱，你的肝臟也“開(kāi)鍋”了。這時(shí)候，來(lái)上一杯菊花茶就很奈斯。菊花有清肝明目的功效，就像給肝臟來(lái)了一場(chǎng)清涼的“SPA”。你可以每天用幾朵菊花泡杯水，沒(méi)事就是什么。
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