什么茶最養(yǎng)心_什么茶最減肚腩
什么茶宜入夏飲用,是綠茶嗎?醫(yī)生:入夏多喝3茶,養(yǎng)心控血壓醫(yī)生推薦：入夏必飲“養(yǎng)生三茶”① 菊花枸杞茶——清肝養(yǎng)心“滅火器”高溫易致肝火旺盛，引發(fā)頭暈、眼干、煩躁。功效：菊花清熱解毒，枸杞滋陰明目，雙管齊下緩解“夏燥”；科學(xué)依據(jù)：《中華藥典》記載菊花含黃酮類物質(zhì)，可輔助降血壓(尤其適合160mmHg以下輕度患者);喝法：杭白菊5朵小發(fā)貓。
夏天專屬!4款養(yǎng)心茶搞定安神清火補(bǔ)氣血老話說“夏養(yǎng)心，勝補(bǔ)藥”，夏天正是養(yǎng)護(hù)心臟的黃金時期！天氣一熱，人就容易心煩氣躁，總想來根冰棍、喝杯冰奶茶降降溫。但中醫(yī)講“熱無犯熱”，夏天貪涼吃太多冷飲，反而會損傷脾胃陽氣，影響心臟功能。給大家分享4款超簡單的養(yǎng)生茶方，都是藥食同源的材料。心火大的來杯蓮子心茶等我繼續(xù)說。
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別錯過!夏天4款養(yǎng)心茶,安神清火補(bǔ)氣血一步到位老話說“夏養(yǎng)心，勝補(bǔ)藥”，夏天正是養(yǎng)護(hù)心臟的黃金時期！天氣一熱，人就容易心煩氣躁，總想來根冰棍、喝杯冰奶茶降降溫。但中醫(yī)講“熱無犯熱”，夏天貪涼吃太多冷飲，反而會損傷脾胃陽氣，影響心臟功能。給大家分享4款超簡單的養(yǎng)生茶方，都是藥食同源的材料。心火大的來杯蓮子心茶后面會介紹。
五十歲以后最好的活法:學(xué)會養(yǎng)心學(xué)會養(yǎng)心。一、守住好心態(tài)。生活，是柴米油鹽的瑣碎與平淡，也是一書一茶的愜意與溫暖。前行的路上，就看你用什么樣的心態(tài)去面對生活。心態(tài)好，生活再難，都能活出樂觀；生活再苦，都能過出甜蜜。成年人的世界里，別一味地去想當(dāng)然，也別過于追求圓滿。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合說完了。
第1073章 千秋”這句話仿佛也帶著養(yǎng)心茶的效果，一下子就讓宋澈忐忑的心緒平緩了下來，再看著岐伯始終不變的慈祥笑容，宋澈就將茶杯放回到了桌面上?！?. 又是什么呢？”宋澈沉吟了一會，道：“我沒那么大的志向，這一生這一世，只想陪伴著家人，歲月靜好、平安健康?！苯Y(jié)果岐伯聽了反而拍手稱贊：等我繼續(xù)說。
四種失眠別愁,四款代茶飲來幫你!你是否也曾在午夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡？好不容易睡著了，還睡不踏實，容易醒。失眠時間久了，感覺干啥都沒精力，體質(zhì)也越來越差。對付失眠，中醫(yī)有良方。今天生就給大家分享4 種簡單有效的中藥代茶飲，總有一款適合你。一.通用方——炒酸棗仁茶提到失眠，不得不提養(yǎng)心安神的酸棗仁，很說完了。
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