怎樣能讓自己不去胡思亂想
人的命運(yùn)源于念頭,別回應(yīng)恐懼念頭,否則害苦自己你好,我是Ding 作為一名心理咨詢師,這些年我看過太多人因?yàn)椤昂紒y想”讓自己身陷囹圄。即便你清楚的知道:那些讓你夜不能寐的恐懼和焦慮,都是大腦制造的泡沫幻影, 你依然無法自拔! 說的是你嗎? 《商業(yè)周刊》創(chuàng)始人,作家金惟純老師曾在接受采訪時(shí)提到:人的命運(yùn)來自于念頭。等我繼續(xù)說。
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別為變老焦慮,生命答案早已藏在時(shí)間里你有沒有發(fā)現(xiàn),人越長大,越容易為未來擔(dān)憂?年輕時(shí)總覺得自己能瀟灑走一生,可過了某個(gè)年紀(jì),就開始忍不住胡思亂想: “萬一老了生病怎么辦?”“孩子將來靠得住嗎?”“孤獨(dú)終老會(huì)不會(huì)很慘?”這些念頭像背景音一樣揮之不去,無論你存款幾位數(shù)、膝下有無兒女。但后來我漸漸明白:等會(huì)說。
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喪偶后,余生怎樣活出無痛的幸福楊絳先生說:“讓自己快樂的秘訣,就是停止胡思亂想,治愈自己最好的方法,就是忙碌和早睡。堅(jiān)決不要因?yàn)橐环昼姷牟婚_心而影響一天的快樂。人,想開了就是幸福,想不開就是痛苦,很多時(shí)候不是跟事過不去,而是跟自己的心過不去?!眴逝家粓鐾蝗缙鋪淼目耧L(fēng)暴雨,是生命中最沉重的打擊等我繼續(xù)說。
第四十二章 保管項(xiàng)鏈那計(jì)劃該怎么辦,她以后的日子該怎么辦? 一切都打水漂了! 媽媽會(huì)沒命的! 說走就走,她拽了外套,拖著厲淵就往門口沖。厲淵手腕用勁兒,直接將這個(gè)躁動(dòng)的小女人按在臂彎里,不悅的擰起眉頭,“討好你?你未免也太看得起自己了吧?”她在胡思亂想什么? 不過,她現(xiàn)在驚慌失措的模樣,很有小發(fā)貓。
第三百四十六章 你是不是吃醋?蘇柒被自己的想法驚到了,而且不知道為什么,那個(gè)畫面就是揮之不去。她真的是個(gè)“廢物”,不過是被親了一下而已。晃動(dòng)的視線,落在兩人的手上…可如果他不喜歡她,為什么即便是睡著,還要握著她的手? 越想越亂。想要收回自己的手,不在胡思亂想。她的動(dòng)作很輕,還是瞬間就“驚動(dòng)說完了。
喪偶后,想的開才能活的好,記住這幾個(gè)想開的法則,你會(huì)越過越好楊絳先生說:“讓自己快樂的秘訣,就是停止胡思亂想,治愈自己最好的方法,就是忙碌和早睡。堅(jiān)決不要因五分鐘的不開心而影響到你一天的幸福。人,想開了就是幸福,想不開就是痛苦,很多時(shí)候不是跟事過不去,而是跟自己的心過不去?!比嘶钜皇?,百年終歸于塵, 人生是一場單程旅途,沒有小發(fā)貓。
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