現(xiàn)場演講怎么做才不會緊張
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演講時緊張到腿抖,如何快速鎮(zhèn)定下來?可到底怎樣才能在這種情況下快速鎮(zhèn)定下來呢? “假裝鎮(zhèn)定并非良策”很多人覺得,演講時腿抖緊張,那就硬著頭皮假裝鎮(zhèn)定唄,表面上維持個平靜的樣子就行。但這真的有用嗎?答案是否定的!假裝鎮(zhèn)定其實只是在自欺欺人,內(nèi)心的慌亂可不會因為表面的偽裝就消失不見。就好比一座搖搖欲好了吧!
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上臺發(fā)言緊張得發(fā)抖,如何3步克服當眾講話恐懼?卻緊張得手腳發(fā)抖,聲音也跟著打顫,腦海里一片空白,想好的詞兒全飛了?就像前段時間那場校園演講比賽,有個選手一上臺,還沒開口呢,腿就開始不受控制地抖起來,結(jié)果演講效果大打折扣。相信很多人都面臨過這種當眾講話恐懼的困擾,那到底該如何3步克服它呢? 準備并非越全越好”很等我繼續(xù)說。
大膽去做別怕,沒人在乎,就算在乎人又算什么東西有位粉絲給我留言:還有2個小時就要上臺演講,我緊張得雙腿哆嗦,我該怎么辦?; 有位朋友向我訴苦:明天要開年終考評會,我很怕那些人給我差評后面會介紹。 你的情緒旋渦就不會停止。需要說明的是:毛姆的這句話僅針對那些生命中無關痛癢的人和事,不包括那些深愛你的人。除了那些至親的人,沒人后面會介紹。
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