屏幕掛燈可以看書寫字嗎
改掉4個(gè)傷眼壞習(xí)慣,警惕暑期視力下降甚至躺著或趴著看書，用眼距離過近，易引發(fā)視疲勞，加速近視。② 連續(xù)用眼不休息： 長(zhǎng)時(shí)間盯著書本或屏幕不休息，會(huì)導(dǎo)致視疲勞，促使近視加重。建議孩子學(xué)習(xí)或參加興趣班時(shí)，每隔一段時(shí)間休息片刻，保護(hù)眼睛。③ 光線不足下用眼： 在昏暗環(huán)境下看書、寫字，或躲在被窩里用手電看書、玩說(shuō)完了。
防止視力大“滑坡”,護(hù)眼攻略快收藏01 看書、寫字時(shí)距離書本太近(小于30厘米),看電視、玩電腦、玩手機(jī)時(shí)離屏幕過近，且持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，中間不休息(超過一節(jié)課的時(shí)長(zhǎng))。02 在過還有呢？ 能夠有效預(yù)防和控制近視。教師和家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子積極參加戶外活動(dòng)或體育鍛煉，每天使孩子開展2小時(shí)以上的白天戶外活動(dòng)， 寄宿制幼兒園不還有呢？
又想孩子學(xué)習(xí)好又想不近視,這該怎么辦?不要趴在桌上或躺在床上看書、寫字。連續(xù)用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每40分鐘左右就要休息一會(huì)兒，向遠(yuǎn)處眺望，或者做一下眼保健操，放松眼睛。2、電子產(chǎn)品要控制需要網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)時(shí)，宜選擇電視、臺(tái)式電腦等大尺寸屏幕、分辨率高的電子產(chǎn)品。保持適宜的距離，電視的觀看距離不小于屏幕對(duì)角說(shuō)完了。
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