涼拌海帶絲做法能放醋嗎
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海帶六種健康營養(yǎng)吃法,低卡高蛋白吃出健康美!海帶富含碘、膳食纖維和礦物質(zhì)，是低熱量高營養(yǎng)的天然食材。以下是五種既美味又養(yǎng)生的創(chuàng)意吃法，輕松滿足味蕾與健康需求！ 1?? 涼拌酸辣海帶絲做法：干海帶蒸20分鐘后泡發(fā)，焯水過涼切絲，加蒜末、小米辣、醋、生抽、香菜等調(diào)味，冷藏入味后食用。營養(yǎng)亮點(diǎn)：低脂高纖維，促進(jìn)腸道還有呢？
大餐來襲!8道美味家常美食讓您能量滿滿!涼拌海帶所需食材：海帶、胡蘿卜、蒜、生抽、醋、香油、鹽、白糖、辣椒油(可選) 具體做法： 1.海帶提前泡發(fā)，但要注意泡發(fā)時(shí)間不能過長，以防滋生有害細(xì)菌，泡發(fā)好后洗凈切絲，放入開水中焯水2 - 3 分鐘，撈出過涼水，瀝干水分。2.胡蘿卜去皮切絲，蒜切末備用。3.將海帶絲、胡蘿卜絲放等我繼續(xù)說。
端午節(jié)將至!開宴必備6道涼菜做法,開胃解膩端午節(jié)快到了，肯定少不了一桌子的好酒好菜。但是有一種菜一定少不了，它就是涼拌菜。涼拌菜的作用是開胃，這次分享了6道涼拌菜的做法，每一道都酸辣開胃，家里人都很喜歡吃?？谖犊梢哉{(diào)整，喜歡吃酸的就加多點(diǎn)醋，喜歡辣的就加多點(diǎn)辣。涼拌海帶絲材料：適量海帶，大蒜末，辣椒面，干辣等會(huì)說。
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