山藥補脾胃最快的方法
養(yǎng)脾胃土方法大PK,哪種最能健脾補氣血?人家多半會說你脾胃虛，氣血不足。別愁，民間有不少養(yǎng)脾胃、補氣血的土方法，今天我就給你好好PK一下，看看哪種才是“王者”。先來說說正例。第一個要登場的是“山藥薏米芡實粥”。山藥被稱為“神仙之食”，它能補脾胃、益肺腎；薏米可以利水滲濕、健脾止瀉；芡實則有益腎固精、..
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收藏!養(yǎng)脾胃土方法大揭秘,健脾補氣血,輕松逆襲好氣色!你是不是總感覺臉色蠟黃，渾身沒勁兒，干啥都提不起精神？其實啊，這很可能是脾胃出了問題！養(yǎng)脾胃可是健脾補氣血的關(guān)鍵，做好了能讓你輕松逆襲好氣色，這波操作直接封神！今天就來給你揭秘各種養(yǎng)脾胃的土方法。1. 飲食調(diào)養(yǎng)——山藥薏米粥山藥和薏米可是養(yǎng)脾胃的黃金搭檔。山藥就等會說。
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冬天甘蔗這樣吃竟能大補,不僅脾胃舒服了,臉色都紅潤潤的寒風起，冬漸深，冬天一到我又開始進補了。不過這回我不是大魚大肉的進補，而是用老一輩人說的辦法喝“甘蔗山藥水”進補。小時候家里買甘蔗都是成捆買回來啃著吃，時令產(chǎn)物汁多味甜，或者買來煮羊肉湯。一直不知道，冬天甘蔗這樣吃竟然能大補，不僅補脾胃，還能補氣血，對是什么。
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