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控制自己的情緒小學(xué)生_控制自己的情緒易怒易煩躁的方法

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小學(xué)生的情緒容易“激動”,他們的自制力并不強悍管理和約束自己的話,那么,中學(xué)生已經(jīng)能夠從內(nèi)心發(fā)出力量來自我控制了。例如,初中生聽課時,那些不需要的、或有害的小動作,已大為減少,有意注意、有意識記等心理活動的隨意性,已大大發(fā)展。不過,初中生還具有一定程度的情緒易變性,還不善于控制自己的心情,盡管他們也知道必須管好了吧!

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王皓雖因林詩棟輸日本隊甩臉色,賽后卻不忘給小石頭提供情緒價值而林詩棟則像一個犯錯的小學(xué)生,低頭默默承受。比賽結(jié)束后,王皓甚至沒有等待林詩棟收拾行裝,便徑自背起球包離場,留下林詩棟獨自一人整理物品,神情顯得有些落寞。王皓當(dāng)時的舉動,也引發(fā)了一些爭議,輿論的焦點集中在他的情緒控制上,認(rèn)為他對王楚欽和林詩棟的態(tài)度存在明顯的差說完了。

沉默就是懦弱?羅素一句話戳破現(xiàn)代人被憤怒支配的情緒陷阱那天下班,同事小王當(dāng)眾嘲笑我的方案“像小學(xué)生涂鴉”,拳頭攥緊的瞬間,怒火幾乎噴涌而出。但我想起羅素的話——焦點該在控制情緒,而非那個人。成熟不是多會表達(dá)憤怒,而是在憤怒中克制自己。你曾被他人一句話點燃情緒嗎?為什么我們總淪為情緒的奴隸,卻忘了心該是自己的?解開等會說。

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