海帶絲涼拌需要煮幾分鐘_海帶絲涼拌需要煮熟嗎
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掌握涼拌海帶絲秘訣,廚房小白秒變涼拌高手!第一章這道菜的"身世"可不簡單要說涼拌海帶絲，咱們得先從海帶說起。這玩意兒可不是普通的蔬菜，人家是正經(jīng)八百從海里長出來的藻類，山東等我繼續(xù)說。 泡好的海帶摸著滑溜溜的，別怕，這是正常黏液。2. 焯水訣竅：鍋里水燒滾了倒一蓋子白醋，再把海帶絲扔進去煮。別蓋鍋蓋！計時3分鐘立刻撈出來等我繼續(xù)說。
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夏補鉀精神足!多吃這3種高鉀菜,健康過夏精神飽滿隨著季節(jié)轉換，夏天氣溫逐漸升高，人們易感疲乏。建議大家飲食宜多攝入富含鉀元素的食品。多吃這3種“高鉀”菜，精神飽滿，健康過夏天。一、海帶——涼拌海帶絲1、海帶浸泡幾個小時，切成細絲，鍋里水燒開后，再煮五分鐘左右，瀝干水分，切點蔥絲，香菜段，蒜末備用。2、碗里加入海帶小發(fā)貓。
長高黃金期,讓孩子吃這6種“補鋅猛將”,個子蹭蹭長涼拌海帶【材料】海帶絲，大蒜，白芝麻，小米辣，蔥末，辣椒面【做法】1、海帶絲冷水下鍋煮開撈出，過涼水，放蒜末、小米辣、蔥末、辣椒面、白還有呢？ 大火翻炒兩分鐘，加兩勺生抽、適量鹽、一點點糖和雞精調味，翻炒均勻后，把青椒塊倒進去，炒到青椒斷生就可以出鍋啦。蝦皮炒冬瓜材料：冬瓜還有呢？
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