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喝什么可以讓身體變暖_喝什么可以讓身體變香

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全球變暖,極端高溫來襲,3個保命技巧要牢記!可以戴上寬邊遮陽帽,能有效遮擋陽光直射臉部和頸部;佩戴太陽鏡,保護眼睛免受紫外線的傷害。同時,穿著輕薄、透氣、淺色的衣物,這樣既能減少熱量吸收,又有助于散熱。如果必須在陽光下長時間活動,要適時找陰涼處休息,補充水分,讓身體得到恢復。全球變暖帶來的極端高溫已成為不等會說。

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