舌苔發(fā)白的原因及解決方法
白厚舌苔咋回事?中西醫(yī)看法竟大不同!舌苔是身體健康的“晴雨表”,發(fā)白發(fā)厚的變化往往反映著身體內(nèi)部的狀況。接下來,我們將從中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)兩個方向,結(jié)合飲食、生活習(xí)慣等多方面因素,深入探究舌苔發(fā)白發(fā)厚的原因,并分享對應(yīng)的改善方法,不妨一起來看看吧! 一、中醫(yī)視角:體內(nèi)寒濕與脾胃失調(diào)1、寒濕內(nèi)盛在中醫(yī)理等我繼續(xù)說。
三伏天將至,不論貧富多喝這湯,補足營養(yǎng)趕跑濕氣舌苔發(fā)白,這個時候就需要祛濕。今天推薦一款夏季的祛濕湯——黃皮薏米茯苓陳皮豬骨湯,長輩們說:“濕氣重,快喝湯”,材料簡單,做法簡單,喝完真的會從喉嚨潤到腳底板,濕氣全部被趕跑。三伏天將至,有錢沒錢,建議要多喝這湯,補足營養(yǎng),濕氣趕跑了?!军S皮薏米茯苓陳皮豬骨湯的制作后面會介紹。
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夏季雨水多濕氣重,快嘗嘗這湯,營養(yǎng)足還祛濕氣!夏天到,雨水多,天氣熱,酷暑的天氣特別奇怪,現(xiàn)在正值梅雨時期,這幾天都是大暴雨,放晴后特別悶熱,空氣里十分濕潤,感覺嘴巴發(fā)苦,舌苔發(fā)白,身材非常臃腫,工作也沒有力氣,需要注意養(yǎng)生,幫助趕跑體內(nèi)的濕氣。南方人經(jīng)常遭受濕氣的入侵,于是很多阿媽們研究出很多食療方,比如說湯品里添后面會介紹。
春末濕氣重?4道家常菜幫你祛濕養(yǎng)脾胃春末濕氣重?4道家常菜助你祛濕養(yǎng)脾胃最近連續(xù)下了半個月雨,衣柜里的衣服摸著都潮乎乎的。早上照鏡子發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)白,刷牙時總感覺喉嚨黏糊糊的,就連上班坐地鐵都覺得雙腿像灌了鉛。這些信號都在提醒我們:春末濕氣開始作祟了。濕氣重不僅讓人犯困沒精神,更會影響脾胃消化。今說完了。
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第二十一章 新任書記的秘書“小曹,幫我把藥拿來,在我口袋里。”曹浪沒有去拿藥,而是走到裴進升旁邊:“書記,我觀察您舌苔發(fā)白,四肢寒涼,除了胃痛,平日里應(yīng)該還有大便是什么。 真正的原因是濕熱中阻,濁毒內(nèi)蘊。您的脈象弦滑,屬于復(fù)合脈。施針完還得配合中藥,才能有明顯改觀。這樣,我明天早上熬好給您帶來,一天一次是什么。
濕氣重沒胃口?這道二十年夏季限定湯,祛濕健脾超舒坦邁入夏季,天氣漸涼,但炎熱將至。人若免疫力低下,易感到有氣無力、舌苔發(fā)白、沒胃口、身體臃腫,很可能是濕氣重。夏季我家每天煲湯,今天就教大家煲一道喝了二十年的夏季限定湯品——節(jié)瓜眉豆魷魚雞爪燉豬骨湯,別看名字長,它可是濕氣重、沒胃口的“救命湯”,喝完渾身通透。天說完了。
清明前養(yǎng)陽祛濕正當(dāng)時,“祛濕高手”薏苡仁了解下你是不是也感覺到,今年春天的濕氣特別重?身體沉重、沒精神,舌苔發(fā)白發(fā)膩,吃東西沒什么胃口,關(guān)節(jié)還時不時隱隱作痛…這些其實都跟寒濕作說完了。 為什么是炒薏苡仁?生薏苡仁偏寒,適合夏天清熱祛濕,但對于春天濕寒重、陽氣不足的人來說,長期喝可能會導(dǎo)致脾胃更虛,甚至腹瀉。炒薏苡仁說完了。
今年春寒濕重,清明前常吃它,陽氣足濕氣消身體暢!你是不是也感覺到,今年春天的濕氣特別重?身體沉重、沒精神,舌苔發(fā)白發(fā)膩,吃東西沒什么胃口,關(guān)節(jié)還時不時隱隱作痛…這些其實都跟寒濕作后面會介紹。 為什么是炒薏苡仁? 生薏苡仁偏寒,適合夏天清熱祛濕,但對于春天濕寒重、陽氣不足的人來說,長期喝可能會導(dǎo)致脾胃更虛,甚至腹瀉。炒薏苡仁后面會介紹。
3種咳嗽,你屬于哪種呢?3種咳嗽,你是屬于哪種呢?有的朋友在問咳嗽有痰怎么辦?很多疾病都會出現(xiàn)咳嗽,比如說感冒、哮喘、肺炎、慢性支氣管炎等。咳嗽的起因從中醫(yī)的角度,一是外感,二是內(nèi)傷,外感咳嗽常見的有風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥三類。風(fēng)寒咳嗽的咳聲比較重,不清亮,痰是稀白的,胃涼腹瀉,舌苔發(fā)白,可能有說完了。
提醒:男人出現(xiàn)這4種“舌象”,別再亂補了,補錯只會越來越傷身舌象指的是舌苔和舌質(zhì)的變化,如看舌中、舌側(cè)、舌根部,還要看舌體、舌苔的薄厚、顏色等等。尤其提醒男性,如果出現(xiàn)這4種“舌象”,不能再亂補了,補錯只會越來越傷身。舌頭表面的舌苔發(fā)白: 大家可以照下鏡子或者是讓家人幫你看一下,若舌頭白面的舌苔明顯增厚,有可能是你的口腔說完了。
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