為什么要躲春有科學依據嗎
過敏不止春秋季!夏季防敏攻略請收好度過了花粉漫天的春季，沒想到夏天也會被過敏偷襲？北京世紀壇醫(yī)院變態(tài)(過敏)反應中心主任王學艷提醒，進入夏季，人們容易放松對過敏的防護，殊不知高溫潮濕的環(huán)境正孕育著新的過敏威脅。收下這份科學防護指南，人民日報健康客戶端助你輕松應對“夏日過敏”。
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網傳速瘦的“春斷食”,科學嗎?春斷食”到底指什么，并教你幾個方式在春天科學掉秤。受訪專家首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院脂肪性肝病診療中心和減重中心副主任小發(fā)貓。 輕斷食能夠成功減重的原因是戒掉對食物的心癮。斷食期間，食物主要以低熱量、高營養(yǎng)為主，例如果蔬和清淡的湯、粥等。另外，在斷食時也應小發(fā)貓。
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春季“春捂”有講究,這些人群尤其要注意!“春捂”究竟該如何正確進行呢？這其中實則蘊含諸多學問。“春捂”并非盲目捂，而是要依據氣溫變化以及個人體質等因素，科學合理地調整衣物。比如，當氣溫持續(xù)在15℃以上且較為穩(wěn)定時，便可不拘泥于“捂”。不過，對于上述重點人群，減衣仍需循序漸進，切不可操之過急。在具體部位說完了。
“春吃甘,病不沾”!春天“少酸多甘”指啥?3種甘味要吃春天來了，萬物復蘇，正是養(yǎng)生的好時節(jié)。老輩兒人常說：“春吃甘，病不沾?！边@話可不是迷信，而是有科學道理的。春天為啥要“少酸多甘”，還有3種甘味食物，你可得記好了，吃了對身體大有好處！ 為啥春天要“少酸多甘”？ 中醫(yī)講究“五味入五臟”，酸味入肝，甘味入脾。春天是肝氣最旺的小發(fā)貓。
春捂要捂到啥時候?醫(yī)生給出明確時間點俗話說“春捂秋凍，不生雜病”，醫(yī)學研究指出，春季，尤其是3~5月，是高血壓、冠心病、心肌梗死等疾病的高發(fā)期?！渡鼤r報》邀請專家，解讀為什么要“春捂”，教你科學“捂”住健康。為什么建議你“春捂”低溫環(huán)境下，人體會通過收縮外周血管來減少熱量散失，致使血壓升高，增加心臟等我繼續(xù)說。
“春補鉀,身不乏”,春天給孩子吃這五種高鉀菜強壯有力“春補鉀，身不乏”，這可不是一句順口溜，而是有科學依據的健康提醒。春天是孩子長身體的黃金期，補鉀，恰恰是這個季節(jié)里容易被忽視的“關鍵營養(yǎng)工程”。很多家長可能覺得，鉀這種營養(yǎng)素，不就是香蕉、土豆里多點嘛？孩子平常吃飯不也都吃這些？ 其實，春天孩子缺鉀，是很多家長沒意識后面會介紹。
春斷食能實現速瘦?當心反彈戴眼鏡會加深近視的說法沒有科學依據。近視度數的加深與戴眼鏡并沒有直接的聯(lián)系，而是與眼睛發(fā)育期間眼軸增長、不科學的用眼習慣，以及還有呢？ 或在排除其他原因并接受他汀類藥物和其他藥物治療后，甘油三酯≥5.6mmol/L(500mg/dL)甚至11.3mmol/L(1000mg/dL)的嚴重患者，應加用Ome還有呢？
春天氣溫起伏大,家長做好這幾點,寶寶少生病“春捂”有科學依據，寶寶體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，過早減衣，氣溫下降時難適應易著涼。一般氣溫持續(xù)在一定程度時再適當減衣。同時，家長要時刻關注天氣預報，了解氣溫變化，提前為寶寶準備合適衣物，在寶寶書包或推車里備一件輕便外套，注意室內外溫差，及時調整。其次，注意飲食均說完了。
花粉過敏等有癥狀再吃藥?這4個健康誤區(qū)別信!春天一到，網上很多“應季”說法隨之而來，花粉過敏要等有癥狀了再吃藥？“春斷食”能實現“速瘦”？這些說法都靠譜嗎？近日，中國互聯(lián)網聯(lián)合辟謠平臺發(fā)布科學領域流言榜，涉及生活中的一些健康誤區(qū)，我們一起來了解一下?；ǚ圻^敏需等到有癥狀了再吃藥嗎？ 困擾很多人的春季花粉等會說。
花粉過敏等有癥狀再吃藥?4個健康誤區(qū)別信!春天一到，網上很多“應季”說法隨之而來，花粉過敏要等有癥狀了再吃藥？“春斷食”能實現“速瘦”？這些說法都靠譜嗎？近日，中國互聯(lián)網聯(lián)合辟謠平臺發(fā)布科學領域流言榜，涉及生活中的一些健康誤區(qū)，我們一起來了解一下?；ǚ圻^敏需等到有癥狀了再吃藥嗎？ 困擾很多人的春季花粉說完了。
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