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為什么要躲春有科學依據嗎

過敏不止春秋季!夏季防敏攻略請收好度過了花粉漫天的春季,沒想到夏天也會被過敏偷襲?北京世紀壇醫(yī)院變態(tài)(過敏)反應中心主任王學艷提醒,進入夏季,人們容易放松對過敏的防護,殊不知高溫潮濕的環(huán)境正孕育著新的過敏威脅。收下這份科學防護指南,人民日報健康客戶端助你輕松應對“夏日過敏”。

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網傳速瘦的“斷食”,科學嗎?春斷食”到底指什么,并教你幾個方式在春天科學掉秤。受訪專家首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院脂肪性肝病診療中心和減重中心副主任小發(fā)貓。 輕斷食能夠成功減重的原因是戒掉對食物的心癮。斷食期間,食物主要以低熱量、高營養(yǎng)為主,例如果蔬和清淡的湯、粥等。另外,在斷食時也應小發(fā)貓。

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春季“春捂”有講究,這些人群尤其要注意!“春捂”究竟該如何正確進行呢?這其中實則蘊含諸多學問。“春捂”并非盲目捂,而是要依據氣溫變化以及個人體質等因素,科學合理地調整衣物。比如,當氣溫持續(xù)在15℃以上且較為穩(wěn)定時,便可不拘泥于“捂”。不過,對于上述重點人群,減衣仍需循序漸進,切不可操之過急。在具體部位說完了。

“春吃甘,病不沾”!春天“少酸多甘”指啥?3種甘味要吃春天來了,萬物復蘇,正是養(yǎng)生的好時節(jié)。老輩兒人常說:“春吃甘,病不沾?!边@話可不是迷信,而是有科學道理的。春天為啥要“少酸多甘”,還有3種甘味食物,你可得記好了,吃了對身體大有好處! 為啥春天要“少酸多甘”? 中醫(yī)講究“五味入五臟”,酸味入肝,甘味入脾。春天是肝氣最旺的小發(fā)貓。

春捂要捂到啥時候?醫(yī)生給出明確時間點俗話說“春捂秋凍,不生雜病”,醫(yī)學研究指出,春季,尤其是3~5月,是高血壓、冠心病、心肌梗死等疾病的高發(fā)期?!渡鼤r報》邀請專家,解讀為什么要“春捂”,教你科學“捂”住健康。為什么建議你“春捂”低溫環(huán)境下,人體會通過收縮外周血管來減少熱量散失,致使血壓升高,增加心臟等我繼續(xù)說。

“春補鉀,身不乏”,春天給孩子吃這五種高鉀菜強壯有力“春補鉀,身不乏”,這可不是一句順口溜,而是有科學依據的健康提醒。春天是孩子長身體的黃金期,補鉀,恰恰是這個季節(jié)里容易被忽視的“關鍵營養(yǎng)工程”。很多家長可能覺得,鉀這種營養(yǎng)素,不就是香蕉、土豆里多點嘛?孩子平常吃飯不也都吃這些? 其實,春天孩子缺鉀,是很多家長沒意識后面會介紹。

春斷食能實現速瘦?當心反彈戴眼鏡會加深近視的說法沒有科學依據。近視度數的加深與戴眼鏡并沒有直接的聯(lián)系,而是與眼睛發(fā)育期間眼軸增長、不科學的用眼習慣,以及還有呢? 或在排除其他原因并接受他汀類藥物和其他藥物治療后,甘油三酯≥5.6mmol/L(500mg/dL)甚至11.3mmol/L(1000mg/dL)的嚴重患者,應加用Ome還有呢?

春天氣溫起伏大,家長做好這幾點,寶寶少生病“春捂”有科學依據,寶寶體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,過早減衣,氣溫下降時難適應易著涼。一般氣溫持續(xù)在一定程度時再適當減衣。同時,家長要時刻關注天氣預報,了解氣溫變化,提前為寶寶準備合適衣物,在寶寶書包或推車里備一件輕便外套,注意室內外溫差,及時調整。其次,注意飲食均說完了。

花粉過敏等有癥狀再吃藥?這4個健康誤區(qū)別信!春天一到,網上很多“應季”說法隨之而來,花粉過敏要等有癥狀了再吃藥?“春斷食”能實現“速瘦”?這些說法都靠譜嗎?近日,中國互聯(lián)網聯(lián)合辟謠平臺發(fā)布科學領域流言榜,涉及生活中的一些健康誤區(qū),我們一起來了解一下?;ǚ圻^敏需等到有癥狀了再吃藥嗎? 困擾很多人的春季花粉等會說。

花粉過敏等有癥狀再吃藥?4個健康誤區(qū)別信!春天一到,網上很多“應季”說法隨之而來,花粉過敏要等有癥狀了再吃藥?“春斷食”能實現“速瘦”?這些說法都靠譜嗎?近日,中國互聯(lián)網聯(lián)合辟謠平臺發(fā)布科學領域流言榜,涉及生活中的一些健康誤區(qū),我們一起來了解一下?;ǚ圻^敏需等到有癥狀了再吃藥嗎? 困擾很多人的春季花粉說完了。

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