為什么要躲春有科學(xué)依據(jù)嗎
過敏不止春秋季!夏季防敏攻略請(qǐng)收好度過了花粉漫天的春季，沒想到夏天也會(huì)被過敏偷襲？北京世紀(jì)壇醫(yī)院變態(tài)(過敏)反應(yīng)中心主任王學(xué)艷提醒，進(jìn)入夏季，人們?nèi)菀追潘蓪?duì)過敏的防護(hù)，殊不知高溫潮濕的環(huán)境正孕育著新的過敏威脅。收下這份科學(xué)防護(hù)指南，人民日?qǐng)?bào)健康客戶端助你輕松應(yīng)對(duì)“夏日過敏”。
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網(wǎng)傳速瘦的“春斷食”,科學(xué)嗎?春斷食”到底指什么，并教你幾個(gè)方式在春天科學(xué)掉秤。受訪專家首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院脂肪性肝病診療中心和減重中心副主任小發(fā)貓。 輕斷食能夠成功減重的原因是戒掉對(duì)食物的心癮。斷食期間，食物主要以低熱量、高營(yíng)養(yǎng)為主，例如果蔬和清淡的湯、粥等。另外，在斷食時(shí)也應(yīng)小發(fā)貓。
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春季“春捂”有講究,這些人群尤其要注意!“春捂”究竟該如何正確進(jìn)行呢？這其中實(shí)則蘊(yùn)含諸多學(xué)問?！按何妗辈⒎敲つ课?，而是要依據(jù)氣溫變化以及個(gè)人體質(zhì)等因素，科學(xué)合理地調(diào)整衣物。比如，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且較為穩(wěn)定時(shí)，便可不拘泥于“捂”。不過，對(duì)于上述重點(diǎn)人群，減衣仍需循序漸進(jìn)，切不可操之過急。在具體部位說完了。
“春吃甘,病不沾”!春天“少酸多甘”指啥?3種甘味要吃春天來了，萬物復(fù)蘇，正是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。老輩兒人常說：“春吃甘，病不沾。”這話可不是迷信，而是有科學(xué)道理的。春天為啥要“少酸多甘”，還有3種甘味食物，你可得記好了，吃了對(duì)身體大有好處！ 為啥春天要“少酸多甘”？ 中醫(yī)講究“五味入五臟”，酸味入肝，甘味入脾。春天是肝氣最旺的小發(fā)貓。
春捂要捂到啥時(shí)候?醫(yī)生給出明確時(shí)間點(diǎn)俗話說“春捂秋凍，不生雜病”，醫(yī)學(xué)研究指出，春季，尤其是3~5月，是高血壓、冠心病、心肌梗死等疾病的高發(fā)期?！渡鼤r(shí)報(bào)》邀請(qǐng)專家，解讀為什么要“春捂”，教你科學(xué)“捂”住健康。為什么建議你“春捂”低溫環(huán)境下，人體會(huì)通過收縮外周血管來減少熱量散失，致使血壓升高，增加心臟等我繼續(xù)說。
“春補(bǔ)鉀,身不乏”,春天給孩子吃這五種高鉀菜強(qiáng)壯有力“春補(bǔ)鉀，身不乏”，這可不是一句順口溜，而是有科學(xué)依據(jù)的健康提醒。春天是孩子長(zhǎng)身體的黃金期，補(bǔ)鉀，恰恰是這個(gè)季節(jié)里容易被忽視的“關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)工程”。很多家長(zhǎng)可能覺得，鉀這種營(yíng)養(yǎng)素，不就是香蕉、土豆里多點(diǎn)嘛？孩子平常吃飯不也都吃這些？ 其實(shí)，春天孩子缺鉀，是很多家長(zhǎng)沒意識(shí)后面會(huì)介紹。
春斷食能實(shí)現(xiàn)速瘦?當(dāng)心反彈戴眼鏡會(huì)加深近視的說法沒有科學(xué)依據(jù)。近視度數(shù)的加深與戴眼鏡并沒有直接的聯(lián)系，而是與眼睛發(fā)育期間眼軸增長(zhǎng)、不科學(xué)的用眼習(xí)慣，以及還有呢？ 或在排除其他原因并接受他汀類藥物和其他藥物治療后，甘油三酯≥5.6mmol/L(500mg/dL)甚至11.3mmol/L(1000mg/dL)的嚴(yán)重患者，應(yīng)加用Ome還有呢？
春天氣溫起伏大,家長(zhǎng)做好這幾點(diǎn),寶寶少生病“春捂”有科學(xué)依據(jù)，寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，過早減衣，氣溫下降時(shí)難適應(yīng)易著涼。一般氣溫持續(xù)在一定程度時(shí)再適當(dāng)減衣。同時(shí)，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，了解氣溫變化，提前為寶寶準(zhǔn)備合適衣物，在寶寶書包或推車?yán)飩湟患p便外套，注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)調(diào)整。其次，注意飲食均說完了。
花粉過敏等有癥狀再吃藥?這4個(gè)健康誤區(qū)別信!春天一到，網(wǎng)上很多“應(yīng)季”說法隨之而來，花粉過敏要等有癥狀了再吃藥？“春斷食”能實(shí)現(xiàn)“速瘦”？這些說法都靠譜嗎？近日，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)發(fā)布科學(xué)領(lǐng)域流言榜，涉及生活中的一些健康誤區(qū)，我們一起來了解一下?；ǚ圻^敏需等到有癥狀了再吃藥嗎？ 困擾很多人的春季花粉等會(huì)說。
花粉過敏等有癥狀再吃藥?4個(gè)健康誤區(qū)別信!春天一到，網(wǎng)上很多“應(yīng)季”說法隨之而來，花粉過敏要等有癥狀了再吃藥？“春斷食”能實(shí)現(xiàn)“速瘦”？這些說法都靠譜嗎？近日，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)發(fā)布科學(xué)領(lǐng)域流言榜，涉及生活中的一些健康誤區(qū)，我們一起來了解一下。花粉過敏需等到有癥狀了再吃藥嗎？ 困擾很多人的春季花粉說完了。
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