為什么要做產(chǎn)后檢查才給做腹直肌
產(chǎn)后腹直肌分離如何檢測(cè)與處理?提到一種叫“腹直肌分離”的問題。腹直肌分離的常見原因與分級(jí)腹直肌分離是很多新媽媽們都可能面對(duì)的問題，尤其是順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)后。懷孕期間，隨著寶寶的成長，腹部肌肉會(huì)被拉長，導(dǎo)致兩塊腹直肌分離。分離的程度可以用手指來測(cè)量：如果間隙小于兩指，情況較輕；超過兩指則需要特等會(huì)說。
產(chǎn)后肚子瘦不回去?可能是腹直肌分離,4步自測(cè)教你判斷不少媽媽產(chǎn)后會(huì)有肚子瘦不回去的困擾，而其中最主要的原因便是腹直肌分離，這通常會(huì)以皺皺巴巴、有礙觀瞻的肚腩形態(tài)呈現(xiàn)。下面教大家通過4個(gè)步驟來進(jìn)行自我檢測(cè)。其一，仰臥在床上，雙腿微微彎曲。其二，將腹部暴露出來，緩緩抬起上身，同時(shí)讓腹部用力并屏氣。其三，伸出右手食指等我繼續(xù)說。
產(chǎn)后肚子又大又鼓,竟是因?yàn)樗?很多媽媽都不知道腹直肌分離很多媽媽產(chǎn)后肚子瘦不回去的最主要原因就是腹直肌分離，表現(xiàn)為皺皺的、難看的肚腩。教大家4個(gè)步驟自測(cè)： 1、仰臥，雙腿彎曲。2、露出腹部，抬起上身，腹部用力屏氣。3、右手食指和中指，深入腹部，感覺到兩側(cè)腹肌向中間擠壓手指。4、測(cè)量兩側(cè)肌肉的距離。自測(cè)結(jié)果：2是什么。
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