各種養(yǎng)生茶的功效及做法竅門
收藏!5種檸檬養(yǎng)生茶,助你在職場(chǎng)內(nèi)卷中活力滿滿養(yǎng)生茶，讓你在職場(chǎng)“打怪升級(jí)”中活力滿滿！ 首先登場(chǎng)的是檸檬蜂蜜茶。制作方法超簡(jiǎn)單，你只需準(zhǔn)備新鮮檸檬和蜂蜜。把檸檬切成薄片，放入杯中，用溫水沖泡，等水溫稍微涼一些，加入一勺蜂蜜攪拌均勻就大功告成啦。這杯茶簡(jiǎn)直就是“活力小天使”，蜂蜜有潤(rùn)燥的功效，就像給你干燥的身等會(huì)說。
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春季必備!提神醒腦養(yǎng)生茶來(lái)襲材料?薄荷：2-3克(新鮮薄荷葉更佳，具有提神醒腦、疏風(fēng)散熱的功效) ?菊花：3-5朵(優(yōu)選胎菊或杭白菊，清熱解毒、清肝明目) ?綠茶：3-5克(富含抗氧化物質(zhì)，提神醒腦、抗疲勞) ?冰糖或蜂蜜：適量(根據(jù)個(gè)人口味添加，用于調(diào)味) 制作方法1. 將薄荷、菊花和綠茶用清水沖洗干凈，備用。2. 取是什么。
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山楂水5種養(yǎng)生喝法,給血管“洗洗澡”!家人們，別再只知道干嚼山楂啦！山楂可是“血管清道夫”，搭配不同食材泡水，給血管來(lái)場(chǎng)“洗浴SPA”，還能針對(duì)性調(diào)理身體！今天分享5 款超實(shí)用山楂養(yǎng)生茶，快碼住～ 一、開胃助消化：山楂陳皮茶食材超簡(jiǎn)單，山楂10 克+ 陳皮10 克。做法也不復(fù)雜，洗凈丟杯里，沸水燜泡10 分鐘，能反復(fù)沖后面會(huì)介紹。
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