怎么才能控制自己不要胡思亂想
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職場(chǎng)人總愛胡思亂想內(nèi)耗自己?快學(xué)這招關(guān)杏仁核!你是不是在職場(chǎng)中，常?？刂撇蛔∽约旱乃季w，一件小事就能讓你胡思亂想，把自己內(nèi)耗得身心俱疲？比如領(lǐng)導(dǎo)只是簡(jiǎn)單提了下方案有問(wèn)題，你就開小發(fā)貓。 就會(huì)陷入自我懷疑的怪圈，反復(fù)琢磨自己哪里沒做好。這波內(nèi)耗操作，簡(jiǎn)直是在自己給自己挖坑啊！ 那怎么才能告別這種內(nèi)耗呢？其實(shí)有個(gè)很關(guān)鍵小發(fā)貓。
這樣做騙過(guò)大腦,劫持杏仁核扶正前額葉,內(nèi)耗消失!如果你始終控制不住的胡思亂想，碰到一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就焦慮不已， 時(shí)常不明就里的陷入內(nèi)耗中，拔也拔不出來(lái)， 那無(wú)疑是你的杏仁核的發(fā)展已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了前額葉， 前額葉失勢(shì)了，你得趕緊把它扶正，否則焦慮不停。那么怎么做？ 前額葉主管理智，需要積極的自我暗示。讓杏仁核休息一下，請(qǐng)前是什么。
兩性關(guān)系中,你為什么總是胡思亂想?并不是我們外人看來(lái)的胡思亂想。也有些人發(fā)現(xiàn)了自己愛胡思亂想的毛病，但是他們卻控制不了自己這個(gè)毛病，他們想停下來(lái)都停不下來(lái)。今天說(shuō)完了。 那么你就特別容易胡思亂想。所以勇敢的邁出第一步。在挽回時(shí)也不要想著很久之后的事情，我們把目光放近一點(diǎn)，現(xiàn)在這個(gè)事情怎么面對(duì)，接下說(shuō)完了。
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第1121章 蒼葉海到訪她現(xiàn)在，只有將精力轉(zhuǎn)移到其他地方，她才能控制住自己不胡思亂想，不再去想楚修然。從那之后，她干脆天天都泡在了圖書館里。正好一個(gè)月之好了吧！ “怎么樣，在這里待的還習(xí)慣么？我聽雪寧說(shuō)，你在這邊治療效果不錯(cuò)，已經(jīng)恢復(fù)了很多?！鼻赝顸c(diǎn)了點(diǎn)頭?！班牛@段時(shí)間，多虧了雪寧姐的照顧。..
第1735章 控制型“混小子是不是想算計(jì)我？”牛小田警惕問(wèn)道?！肮?，沒錯(cuò)，而且還是自創(chuàng)的。純屬胡思亂想，你可是七層修為，怎么可能輕易被控制，只會(huì)導(dǎo)致結(jié)還有呢？ 相互控制，同生共死?！毙◎札埍蛔R(shí)破詭計(jì)，連忙尷尬解釋?！艾F(xiàn)在，按照本人的方法結(jié)約，才是同生共死?！迸Ｐ√飶?qiáng)調(diào)。“你得讓我聽聽?！边€有呢？
第849章 巨人之戰(zhàn)身在奧特曼內(nèi)部，保羅不覺疼痛，但等倒地才發(fā)現(xiàn)自己被踹了一腳！ 是誰(shuí)敢壞老子的好事兒！保羅惱羞，然而藍(lán)天白云被擋住了，一只熟悉的拳頭砸了過(guò)來(lái)，不由大吃一驚，這是超人！ 不，是周軒！ “不，不可能，超人已經(jīng)內(nèi)鎖，周軒怎么可能控制他！”保羅驚呼出聲，胡思亂想中，拳頭已經(jīng)落下，打的他在狹是什么。
第129章 雷雨天不就真的要被玉佩里的兇獸控制神智了？ 加緊把這些事情全都解決了，要不然怎么安心上路？ 呸呸呸，我胡思亂想什么呢，什么叫上路？那叫出發(fā)！ 我抬手輕輕拍自己臉頰一下，準(zhǔn)備出門去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。也希望我離開的這段時(shí)間里，義烏港可以不要再有人消失了。我站在樓梯間有點(diǎn)悵然，唉，想也知道好了吧！
第五十五章 爸爸被我氣入院了可是我又控制不住自己胡思亂想。樓下傳來(lái)了一陣喧鬧之聲，我趕緊跑到陽(yáng)臺(tái)那里看一下，簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)，我最怕的那些人又來(lái)了，是那些陰魂不散的還有呢？ 可是我又能怎樣呢？第一我沒權(quán)沒勢(shì)，更沒有錢；第二我沒有證據(jù)，口說(shuō)無(wú)憑，光我一個(gè)人說(shuō)事情肯定是不會(huì)有人相信的。我現(xiàn)在只能等著顧封回來(lái)還有呢？
第231章 割腕自殺霍雨眠聽著他的話，眉眼間縈繞上幾許復(fù)雜。這個(gè)男人，現(xiàn)在終于肯承認(rèn)這個(gè)孩子是他的了么…擔(dān)心自己又會(huì)控制不住的胡思亂想，霍雨眠連忙咬等我繼續(xù)說(shuō)。 “怎么回事？出什么事了？”那頭辛如雪的聲音竟然變得有些哽咽，顯然方寸大亂的樣子?！笆悄憬憬恪@孩子她…她為了留下肚子里的孩子，威等我繼續(xù)說(shuō)。
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第三百六十七章 要不要把夫人叫來(lái)何花控制自己不讓自己胡思亂想。以她對(duì)蕭懷瑾的了解，他斷斷不會(huì)是這種人?？伤紒?lái)想去，她好像對(duì)蕭懷瑾也沒有多了解。他的過(guò)往她未曾問(wèn)等我繼續(xù)說(shuō)。 最終她壓制著自己的情緒，“還是親自問(wèn)他再說(shuō)吧。”不要在這里猜忌。想清楚之后何花才能慢慢睡去。第二天一大早起來(lái)之后，何花跟宋華容等我繼續(xù)說(shuō)。
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