如何讓自己樂觀不胡思亂想
晚上睡不著時(shí),看看這篇暖心話!就讓自己快樂些吧！別讓煩惱占據(jù)心頭，別讓胡思亂想消耗了寶貴的時(shí)光。每個(gè)人都在負(fù)重前行，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾我詷酚^的心態(tài)去面對。心態(tài)陽光，苦也能品出甘甜；心態(tài)陰郁，則苦海無邊。別在無謂的事情上浪費(fèi)時(shí)間，更別因小事生悶氣，傷了自己的身體。人生短暫，能笑就笑，能樂就樂，健康才還有呢？
那些不抑郁、不內(nèi)耗的人,都學(xué)會(huì)了這一點(diǎn)你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊總有那么一些人，他們似乎永遠(yuǎn)活得輕松自在，很少焦慮，也不會(huì)被情緒拖垮？ 他們不是沒有煩惱，也不是天生樂觀，而是早早明白了一個(gè)道理：人生最大的清醒，是學(xué)會(huì)把自己的感受放在第一位，不再胡思亂想。1. 胡思亂想，是內(nèi)耗的開始我們的大腦天生喜歡“加戲”——- 別還有呢？
人到中年學(xué)會(huì)“慷慨”,這三招助你擁抱幸福人生充滿抉擇，有得必有失。人到中年，回望過去，會(huì)發(fā)現(xiàn)過于計(jì)較得失讓自己疲憊不堪。人生應(yīng)是快樂逍遙的，要想中年后更幸福，就要改變只想得不愿舍的做法，學(xué)會(huì)“慷慨”。首先，舍去多愁善感，學(xué)會(huì)豁達(dá)樂觀。胡思亂想不能解決難題，只會(huì)徒增煩惱。就像《小舍得》中的家庭，因過度思慮是什么。
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