提神醒腦的最佳五種水果
春困來襲,飲食幫你巧妙提神醒腦飲食能夠成為我們巧妙提神醒腦的得力助手。從科學(xué)的角度來看，許多學(xué)者的研究都表明，特定的食物成分對于改善大腦的功能狀態(tài)具有顯著作用。比如，富含維生素C 的水果，像橙子、草莓和獼猴桃等。橙子那飽滿多汁的果肉，蘊含著豐富的維生素C,一口咬下去，酸甜的果汁在口中四溢，不還有呢？
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香蕉配茶隱患多?醫(yī)生:這4種水果也別配茶,快轉(zhuǎn)發(fā)家人在追求健康生活的道路上，水果和茶一直是大家的“心頭好”。水果富含維生素，茶能提神醒腦，二者搭配聽起來是不是很完美？但其實，這種搭配可沒你想的那么簡單！今天，咱們就來好好聊聊，水果和茶的那些“禁忌搭配”，讓你避開“健康雷區(qū)”。## 香蕉+茶：腸胃“加速器”啟動！你有沒有好了吧！
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橘子竟可能是胃潰瘍的“幫兇”?醫(yī)生提醒:為了健康,這幾類水果得少吃!提神醒腦呢？然而，許多人忽略了這樣一個事實：橘子雖然富含維生素C,卻可能成為胃潰瘍患者的“催化劑”。當胃部出現(xiàn)問題時，某些水果的酸說完了。 最好減少攝入這類酸性水果，以免加劇病情。番茄提到番茄，很多人都會聯(lián)想到它的營養(yǎng)價值，認為它富含抗氧化劑和維生素C,是健康飲食的一部說完了。
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