什么茶養(yǎng)腸胃又降血脂
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這5種養(yǎng)生茶被納入 “三高人群禁忌”,建議大家盡量遠離一些降血脂茶使用的成分如決明子、山楂等，確實有一定的降脂效果， 但若與某些降脂藥物相互作用，可能會導致藥物效果減弱，甚至引發(fā)副作用。并且這些茶飲大多添加了大量的植物纖維，對于腸胃本就不太好的人來說，可能會加重腸胃負擔，引起腹瀉等不適癥狀。第三種是“減肥茶”。我等我繼續(xù)說。
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上了年紀的人,反而不能喝茶養(yǎng)生?提醒:這3種茶真要少喝心慌甚至腸胃不適的案例逐漸增多，讓人不禁疑惑：難道上了年紀，喝茶反而成了“健康隱患”？茶不是萬能養(yǎng)生水，喝錯可能傷身茶葉中富含茶多酚、氨基酸等活性物質(zhì)，適量飲用確實能抗氧化、輔助調(diào)節(jié)血脂。但老年人的身體機能已發(fā)生微妙變化：代謝速度變慢、腸胃功能減弱、對刺激性說完了。
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老年人常喝茶好處多?一文了解科學飲茶烏龍茶等含有的多酚類物質(zhì)，可調(diào)節(jié)血脂、抑制動脈粥樣硬化。數(shù)據(jù)顯示，每日飲茶兩杯以上人群，冠心病發(fā)病率更低。喝茶還能促進消化功能，茶葉中的成分可刺激胃液分泌、增強腸胃蠕動。研究表明，長期喝茶的中老年人，消化系統(tǒng)疾病發(fā)生率更低。同時，喝茶能改善情緒，茶氨酸能調(diào)節(jié)中還有呢？
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