怎么鍛煉才能讓臉瘦下來_怎么鍛煉才能讓臉部輪廓明顯
沙溢瘦了,賈冰也瘦了,果然論魅力還是中年大叔賈冰明顯瘦了不少，臉上的肉也沒了，棱角都露出來了，下巴比以前尖了很多。雖然成功瘦下來，但他臉色看起來有點憔悴。賈冰之前也不是第一次減肥。早在2018年，他短短45天就瘦了45斤。那時候每天只吃點蔬菜水果，熱量還不到500大卡，再加上每天3小時的高強度鍛煉。減肥前的賈冰后面會介紹。
賈冰瘦身45斤火了沈騰慌了,網(wǎng)友喊話背后藏著啥?賈冰臉瘦得有點變形，網(wǎng)友都驚訝得不行。以前他在小品里演那些胖角色，現(xiàn)在瘦下來差點認不出來了。賈冰自己說是每天就吃一頓飯加鍛煉。.. 不少人在問怎么安排飲食計劃。有開網(wǎng)紅店的還推出了低卡餐，宣傳說是明星同款。其實國家早兩年就提倡全民運動了，今年本地健身房多了好還有呢？
第六百二十六章 請君入甕“紀遠應該還好吧，現(xiàn)在經(jīng)過一段時間的鍛煉，她的處事機變能力都提升很多，不過你們要做好對她的安保工作，不要讓她出意外?！毕念伒?。這是最重要的?！昂?。”石拓當即點頭應承下來。這是最基本的，如果連紀遠的安全都保證不了，他還有什么臉敢讓人幫他做事。夏顏一個電話把小發(fā)貓。
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